消化科医生:若你爱吃,胃或“壮如牛”
消化科医生:若你爱吃,胃或“壮如牛”今年27岁的李东,前不久被确诊为胃癌,躺在医院的病床上流下悔恨的眼泪。医生感叹道,病因跟他常吃“1物”有很大的关系,让人不胜唏嘘。
半年前,李东经常饭后打嗝,一开始还以为是自己吃饭太急导致的,也就没在意,但打嗝的现象越来越频繁,有时候还会持续好几个小时。加上经常排黑便,大便中还带有血丝,李东意识到不对劲,赶紧来到医院检查。
[iframe]"[/iframe]谁都想不到,年仅27岁的李东,被确诊为胃癌。
在住院期间,医生跟李东详细了解生活和饮食习惯后,才知道病因。原来,李东是一位外卖员,平时送外卖比较忙,经常顾不上吃饭,为了方便省钱,李东都是吃方便面。晚上送完外卖到家,由于太累,李东也懒得煮饭,就直接吃方便面,基本一天2顿方便面,还加香肠和泡菜进去吃。
医生解释道:李东经常吃饭没规律,很容易导致胃酸分泌过多,损伤胃黏膜,引起胃病。而方便面是脂肪和盐分比较高的食品,这类食物几乎没有什么营养价值,经常吃,身体的营养跟不上,免疫力也会随着下降。还有香肠、泡菜对肠胃的伤害更大,增加胃部癌变的风险。
医生表示:以下几种症状,若占2种以上,尽快就医,很可能是胃部被癌细胞占据
1:经常打嗝
偶尔饭后打嗝,有可能是吃错东西,但如果经常饭后打嗝,而且打嗝持续很长时间,很可能是癌细胞压迫胃膜肌肉引起。
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2:体重急速下降
如果近期没有节食减肥,或运动减肥,但体重却一直下降,很可能是胃里有癌细胞,这些癌细胞吸收营养,导致身体没有营养供给,从而引起体重急速下降。
3:食欲不振
总是没胃口吃饭,或刚吃几口就出现异常的饱腹感,还伴有恶心想吐的现象。
4:排黑便
正常的大便是香蕉便,颜色是黄色的,但随着肿瘤的发展,侵犯胃壁上的血管可能引起出血,排出的大便呈柏油样便。
胃癌“爱找”这2类人,希望你不是其中之一
1类:爱烫食的人
我们的肠胃是十分娇嫩的,只能承受60°以下的食物,如果长期吃温度太烫的食物,容易损伤胃黏膜,反复烫伤和恢复,不仅胃黏膜的质量下降,且恢复的速度赶不上烫伤的速度时,久而久之,癌变的几率或变大。
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2类:幽门螺杆菌感染的人
据研究表明,感染幽门螺杆菌的人群患上胃癌的危险是未感染人群的4倍多,它的传染性和传播性很强,一旦入侵胃部,容易大量繁殖并侵蚀胃黏膜,导致胃黏膜“烂成渔网”,长此以往,容易诱发胃癌的发生。
吃一口相当于10斤南瓜,消化科医生:若你爱吃,胃或“壮如牛”
说到养胃,很多人第一时间想到南瓜,对养护肠胃有不错的作用,但南瓜是单一食材,起到养胃的效果也是微小的,可以试试火麻植物油。
由火麻籽经过物理冷压榨的工艺取得,且《本草纲目》中对其记载“食之、康健不老”,《千金翼方》中,不乏以其为主的养胃食方。
含有的亚麻酸、亚油酸、不饱和脂肪酸、维生素、钙等多种营养元素,提高胃部免疫力,抑制幽门螺杆菌的活性,帮助修复受损的胃黏膜,保护肠胃健康,缓解胃部不适。
养护肠胃,还需注意2点
1:食物
少吃辛辣刺激食物,多吃新鲜水果、蔬菜,饮食以清淡为主
2:运动
运动有助于消化,更有利于提升身体素质和抵抗力,可以选择慢跑、游泳等有氧运动。
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