原标题：人到中年，收起委屈，就是善待自己

什么才是中年人最好的修行。大概是收起委屈，开怀大笑。
一辈子也没多长，想开一点，在难搞的日子笑出声来就是胜利。
没有谁的生活是容易的，做到这三点，就是人间清醒。

一、被误解时，不争辩，不发怒
国学大师季羡林有次和臧克家相约一起在餐厅吃饭，他们的座位身边，是一对母子，孩子年纪比较小。
女人想去洗手间，将孩子放在椅子上叮嘱孩子几句后就转身离开，没想到小孩在椅子上左蹦右跳，摔了下来，哇哇大哭。
坐在一边的季羡林赶紧去将小孩扶起，巧就巧在这一幕刚好被女人看到，女人还以为是季羡林惹哭了自己的孩子，不分青红皂白地数落了季羡林一顿。
换做别人肯定很生气，可是季羡林没有这么做，二话不说，淡定地坐回自己的座位。
看完全过程的臧克家特别愤怒，质问季羡林为啥沉默，准备冲上前去帮好友讨个说法。
季羡林拦住了他：“你和她争辩只会把事情弄糟，她只不过是担心小孩而已，没什么的。”
谁的生活都会遇到各种委屈事，聪明的人都懂得不争，控制自己的脾气，展现自己不凡的教养。他们厉害就厉害在有同理心，会换位思考，理解他人的处境，自己也过得舒心。
人不知而不愠，不亦君子乎。你怎么看一件事，决定了你的幸福指数。

二、怀才不遇时，暗自蓄力
很喜欢一句话：怀才就像怀孕，时间久了，总会被人看出来的。在向下的日子，要保持向上的支点，毕竟强如韩信，也有过暗淡的时光，也受过胯下之辱。
科幻小说《天意》中讲到韩信逆风翻盘的故事，他明明在打仗方面才华横溢，却难遇伯乐，在项羽旗下没被重视，好不容易来到汉王刘邦这里，有张良、夏侯婴、萧何等人力荐，依然被看不起。
彼时，他的心境可以用一首诗形容：“长恨此生不相逢，才堪经纬有谁知？千秋盛名身死后，奈何当年人未识？“
韩信如果从此心灰意冷，自暴自弃，或许就等不到战功赫赫、载入史册的那一天。幸好他不抛弃，不放弃，等到属于自己的时代。
即使日子再难，也要对自己有信心，毕竟天生我材必有用。
夜晚可以矫情，天亮只能拼命。面对困境，你不敢突围，机会就是零，做了就有百分之五十的机会成功。等得起，就是每个成年人的必修课。

三、难过时，独自消化
《奇葩说》有个选题叫“成年人的崩溃是不是该隐藏起来”，臧鸿飞的观点让人眼前一亮。
他选择的切入点特别幽默，他说：
“《奇葩说》播了这么多年，那么多人哭过，那么多人崩溃过，在这个舞台上，你我的崩溃都是他人茶余饭后的谈资而已。
明明心里想的是“这帮导师和观众都瞎了眼，竟然选择淘汰我“，嘴上还要说着：”谢谢大家，能走到现在我已经很开心了，这个过程我学到很多。“


一语中的了，就是这个理。
紧接着，臧鸿飞层层递进的论证，最后放出大招：
”在我心里，成年人的“酷”是：出走半生，归来不发一言。这道题对我来说，不是成年人的崩溃要不要藏起来，而是我崩溃了，我可以藏起来了，我，终于是一个成年人了。”

说得太好，每个藏起委屈的人，都是内心强大的体现。
“我没事”是成年人最大的谎言，如果生活太难，要学会放过自己。再多的难受，也不应该湮灭嘴上的笑容和心底的阳光。与其拼命解释什么，不如让往事随风，安静是一种境界。


人到中年，十有九难，却不意味着没有希望。
三毛曾经说过，人生的每个阶段都有自己不同的风景。深以为然。中年的乐趣在于逐渐认识生活，认识自己，恰恰是开始活明白的年纪。
明智的人，都懂得调整思维方式，善待自己，宽恕自己，累的时候就喘息下，心情不爽的时候就放空自己。
作家毕淑敏说过：“一个人将全部身心安置在最好状态，才能变成一缕柔纱，与千疮百孔的世界温暖相拥。”
全力以赴地过，间歇性地丧，每个善于自我接纳的人，总会迎来属于自己的快乐。