这几天关于“北大女生自杀”的新闻，估计大家都略有耳闻，不知道的可以自己去查新闻，我这里就不多说。


在这件事中，有一个词语被大家一再提及，那就是“PUA”。



“PUA”，全称是 Pick up Artist ，一开始是为那些内向腼腆、不懂沟通的男孩而设的。


本来腼腆的男生学习一点心理学知识和交际技巧，去追求自己喜欢的女生，这本来无可厚非。

但有些心术不正的人，将其发展成了一群人玩弄女性情感、控制女性精神的手段。


不少女生因为PUA付出了惨痛代价，被骗财骗色都是小事，最惨的就是像这次包丽事件一样，付出了生命的代价。

那么，我们要如何保护自己，认清人群中那些盯着我们的恶狼？今天，我们就来说说这件事。


所谓精神控制，不止PUA

在包丽事件发生后，有个朋友发了这么一条朋友圈：


“我就是没遇到过PUA，要是遇到了，我一定打烂这种男人的狗头。”

我回复她：“你错了，你从小到大，一定经历过很多次PUA。”


很多人都觉得，PUA就只是发生在恋人之间，但PUA只是一个表面，这个词的本质是通过打压对方，让对方失去作为人的个体价值，怀疑自己发生的一切，因而实现对对方的精神控制。

按照这个标准，你回头一想，你这辈子经历过的PUA还少吗？


或者准确来说：你这辈子经历过的精神控制还少吗？

爸妈可能会和你说：“看看别人家的孩子”、“生块叉烧好过生你”、“你考这么差怎么不去死？”


老师可能会和你说：“考这一点分数，有什么用？”、“你没用的啦，早点退学回家吧。”

老板可能对你说：“这点小事都做不好，你干什么吃的？”、“你水平那么差，要不是我收留你，你早就饿死了，应该感激我，不要想着加工资的事了！”


所以，如果你是女生，看了这几天的新闻，觉得自己有了警惕，以后遇到PUA就能躲过去，那你就大错特错了。

因为太多太多的精神控制，就存在于我们的日常生活中，变成了我们日常生活的一部分。


我们自己甚至都不会察觉到，这就是精神控制，反而会觉得，真的是自己做得不好。

如果你不加注意的话，你分分钟就会被人精神控制而不自知。


除此之外，还要提醒大家，精神控制这玩意，也不仅仅是男性对女性用的，太多女性也是这样操控男性的。

最著名的例子，就是“毒妻”翟欣欣，把自己的老公都逼得跳楼自杀了。


请记住，“精神控制”这玩意，不分性别、不分场合，广泛存在于我们的日常生活中，只要有人想要控制对方，这玩意就会存在。

如果你不警觉，分分钟就会掉入陷阱。


不懂这一点
你迟早要吃精神控制的亏


那问题来了，我们在日常生活中，到底怎么样才能避免自己被对方精神控制？



“真正的爱，是以平等和尊重为基础的，不尊重对方意愿、打压对方的价值，这一定不是爱！”

大部分人从小到大被灌输的思维就是“我爱你才这样管你”、“你是我女儿我才这么骂你”...


长大之后，电视里播的又是各种霸道总裁爱上我的电视剧，什么男生爱你了，才会想强上你，才会不让你做这个做那个...

因此，很多人就会觉得——原来喜欢就是要通过打压来完成的，他喜欢我才要打压我。


自然而然的，在面对男朋友贬低你的时候、在男朋友不许你做这样做那样的时候、在男朋友说你不好的时候......哪怕你心里觉得很不舒服，你也会强行忍住，因为你觉得对方是在为你好。

很多人并不是不知道对方在打压自己，而是觉得对方打压自己是爱自己，自然也不会想着逃离了。


一边是自己内心的不舒服，另一边是自我安慰“他是在为我好”，这么矛盾的感受，不发疯就怪了。

所以不把这个问题说清楚，你一辈子都要吃PUA的亏。


你也不想一下：“打压我就是为我好”，这个前提真的成立吗？

一旦你觉得不成立，你就会发现，整个世界都豁然开朗了。


请你记住，真正的爱，是以尊重和平等为前提的，他把你当成一个平等的人对对待，不会贬损你、打压你。

只有记住这一点，你才不会在面对别人的贬损的时候，反而去怀疑自己，从而失去对自己的认可。


或许你会问，要是我真的做错了，他骂我只是为了帮助我，难道这也算控制我吗？

如果你真的做错了事，那肯定要被说的，但对方要遵循一个原则——就事论事。


他可以骂你，但只能是因为你做错了事，而不是因为你是个糟糕的人。

不就事论事，从错误本身扯到你的个人品质来说事的，有一个算一个，不是蠢就是坏。


如果很费力气才能和他在一起

一定是出了什么问题

说到这里，我也想和大家说一下心里话——


在我心底，我是在教大家去了解爱这件事到底是什么回事，也一直在提醒大家，爱的前提是尊重和平等。


我会让大家，如果对方不理你，你就先不要去找他；


如果还不是男女朋友，就不要去给对方送礼物；


如果对方很冷淡，就不要总是每天找他去聊天。


这一切做法的内核，就是希望你能对自己多一点尊重，同时也是对对方多一点尊重。


恋爱这回事，本来就是一个你情我愿的事情，双方互相吸引，然后走到一起。


如果你花了很大力气才能和他在一起，你们之间一定是出了什么问题。


不仅是恋爱，还有职场、家庭...你是一个独立的人，有自己的想法和意愿，你要去尊重别人的想法，同时也要让对方尊重你自己。


如果你不能认识到，亲密关系的本质是平等和尊重，那么在你以后的日子里，你一定会遇到更多的被人精神控制的时刻。


一辈子那么长，按照自己的意愿活着，多好的一件事情啊。


这不是一件容易的事情，很多人花了半辈子才做到，但只要你现在开始认识到这一点，你就可以开始改变你的人生了。


加油加油。