继续聊丹道。

【阴阳玄牡车】
《内经图》主要描述的是小周天修炼原理与方法。该图中「阴阳玄牡车」喻示的会阴穴是修炼小周天的关键所在,此长生之机要也。
在小周天修炼前的炼己筑基阶段,以「铁牛耕地」式的腹式呼吸可以带动会阴穴升降(我们主要是靠生物能量来带动会阴穴的打开,而并不提倡用意想这种低级的方法。)
并且此阶段及以后修炼小周天时皆须双目垂帘。上鹊桥(舌)与下鹊桥(会阴)配合呼吸进行升降运动。而炼己筑基阶段会阴穴的升降运动,则可以促使元神进入元精中而达到静心滤神的目的,并使元精增長,补足体内的亏损。
当炼己筑基完毕时,体内元精充足,会自然而然冲开玄关一窍,玄关一窍的开启正是小周天修炼的起始。
玄关一窍的打开的瞬间,随着进入胎息状态。下丹田忽有暖融如春的感觉。全身软绵舒畅,痒生毫毛的感觉(这是生物电,象蚂蚁爬在身上的感觉。痒！)
海底轮这一带生殖系统都会轻微震动和抽动。以至胸部膨胀。这时,会阴穴的升降与跳动,观想元精自尾闾关沿脊椎循督脉上升入脑,然后再循环任脉下降入腹,便形成小周天的一个循环。
理解了会阴穴对任督二脉中精气循环的作用,也就理解《内经图》中为什么要以脚踏水车来比喻会阴穴。
这个「阴阳玄牡车」就是「河车」。这是正确的理解。有人理解为:「铅汞合炼」、还有是两肾所藏的「水府真一之气」或「真一之气」的运行如车载物。但只有《内经图》喻示得最为正确。
千古秘而不宣的会阴穴就是河车。理解了会阴穴的「河车」作用,才能走入丹道正途。
(不过,我自己的能量启动源头是『命门』。当然同时包括会阴穴及其他所有大穴位,都是开放的。
命门正对脐轮,这里启动即『拙火定』点火。密勒日巴尊者一生只修『拙火定』,在九十年代初,当时了解到萨迦派是用『道果法』即海底轮启动,宁玛派是用『拙火定』就是肚脐点火,运行路线是一样的,都是走中脉,象活塞一样,上下来回运行。
当时我对这两种方法都运用一段时间后,最后定下,只用一种方法,就是『拙火定』。在这里点火启动开始运行,所得到的好处,也可以影响照顾到海底轮。得益是一样的。
特别之处是,脐轮到顶轮的路线就近了。这对于后来较快顺利『出阳神』起到客观上的助益。这倒是原先没料到的,所以一切都是缘。
何况尊者和他的弟子都是用这个方法。专注于一个法,对修持也是很重要的。不能今天一个法,明天一个法,分散精力。什么也做不成。)
昨日,本来很快二一八笔记就出来了,但是一直不能登陆,延迟了一些时间,以至于有朋友来,只好提前结束。
昨日下午沈先生准2点半到我家,当时笔记已写好,只是尚未检查,因为每一次都有错别字,后来忍一下,先帮沈先生调理,而后再查错字。
沈先生还是很顺利的,昨天正式进入中脉阶段。大小周天都已通了。气逐渐进入中脉了,没有太大阻碍。
气已有一部分深入中脉。身体出现左右摇摆。这就是真气进入中脉似通未通的过程出现的现象。
通过一个人炼功身体的表现可以知道他炼的什么功法,到什么程度。
如果是周天功,一般身体前后晃,有的人会点头,气周天走一圈,头就点一下,不管个子高矮时间是一样的,一秒钟多一点点一下。
中脉或三脉五轮通的人身体自然逆时针旋转。如果在似通未通之间阶段就是左右摇摆。因为能量还不够强大,也不够深入体内。
如果三脉五轮都很成熟,那旋转的强度很大,象直升飞机一样旋转。
多年前,在公园为一个学员黄先生调理时,到一定阶段,他的旋转就象直升飞机一样强烈。旁边的人以为他是故意装的。
我说:你也故意转几分钟看看,你做不到的。这是宇宙的力反映在人身上,根本就不要人出半分力。而且时间再久也不会累。
我怀疑,如果海底轮能够再加快旋转速度,人可能可以离地。黄先生原先在小印度打坐时,就看到同一房间的一个华人女子,打坐时,象轻气球飘起,问她用什么方法,不肯说。飘起几分钟,落下,再飘起。这是真功夫。不是网络上的魔术,用道具的。那就没意思了。自欺欺人。
小周天的运行必须是,从尾闾部向上沿督脉上升,到头部后,顺任脉向下到身体下,这样一个周天运转。清气上升,浊气下降就对了,如果颠倒过来就不对,浊气上来到身体上面,反而有害。我就遇过一个人是这样炼的。
2004年的时候,有一批学太极拳的人跟我学。其中有一个人,他的小周天是倒转的,我问他,跟谁学的,他说看书自己炼,他胸前长了一大片小疙瘩,看了毛骨悚然。
这就是浊气上升的结果。后来我强行将他的气运行纠正过来,第一次还不行,第二次就转过来了。一个月后,他胸前的疙瘩就没有了。很神奇的事。
沈先生昨日问我二个问题,一是意念和观想有什么不同,二是冲脉和中脉不是一样吗?
关于意念、意想,其实说过很多次了,我想这个问题应该是你身边的朋友问的,因为沈先生他们原来有学过气功,还有原始点,经常在帮助人做义工。
那我再说一次,社会上的功法百分之九十九以上是用意念,早已深入人心,实在也是很难改过来,意念是属于语言系统,属于左脑功能。他的缺点是语言在表达时是一个挂一漏万的过程。一次只能说一件事,说一件时,其它就漏掉。
而且要排队表达,1、2、3、4、5。不能同时表达。比如说苹果,先语言之后,你才能了解这是苹果,什么颜色、多大,这样就浪费时间,能量。
而观想是直接出现苹果的图象,时间短,马上明白。这是「形象思维」,立体的全方位的,可以同时表达几件事情。比如,苹果大小、颜色,一目了然。用的是右脑功能。右脑的功能比左脑强。
形象思维是相处理,比如一只小白兔在森林里走,突然附近出现一只大灰狼,动物是没有语言的,它都是相处理,它一看到这大灰狼这么大,马上转身就逃走。如果它也用语言系统处理,时间就慢了,这只大灰狼是凶的还是善良的?是公的还是母的?还没想明白,已经被狼吃掉了。
本地人大都服过兵役。如果你到敌人阵地侦察,用笔记下,阵地布防、武器装备、后勤保障等等,1、2、3、4、5记下来,你的長官看时,也要1、2、3、4、5这样一个过程。这就是语言系统,逻辑思维和意念同属一个层次。如果你画一张图,什么情报都在里面了,一目了然。这就是形象思维和观想是一样的原理。
意念能耗高,功能低,效率低,观想能耗低,功能高,效率高。所以佛家讲「离言」、「不可说、不可说」。都在潜移默化的提醒我们。
但是呢?如果已经习惯了用意念、意想这些,观想也掌握不来,干脆什么都不做就行。因为你大周天已经通了,它会24小时自动运行,站、坐、卧、行,气都在运行,你上厕所气也在运行,不必刻意在那里意想了。
有的人眉心天目穴感觉有东西,就意守天目穴,这是气走到那里能量在里面活动,你干嘛意守,何况意守这里是最糟糕的事,宁可守下丹田。所以干脆什麽都不守就最好。只要放松入静,一守就会紧。
这是冲脉,并不在身体当中,是奇经八脉中的一条重要经脉。
中脉在身体当中,由百会穴到会阴穴这里。中脉才是生命中最重要的脉,当然这是粗中脉。就象我们身体中的一条大河主航道。大河有水小河自然满。小河有水,大河及其它小河也未必满。冲脉固然重要,但是它和中脉相比仍然是小河。不可同日而语,冲脉通了,中脉距离打通还早呢?可以说冲脉是小学生,中脉是大学生。
反过来中脉(中脉五轮)通了,不仅奇经八脉(包括冲脉),十二经脉都通了,连七万二千条经胳都会通的。中脉才是大局。因为你们没有接触过,比较陌生。道家唯一一条能够和中脉相提并论的是「中黄」脉。可惜海内外道家功很少提到「中黄」,估计是失传了。
光绪四年(1878)刊《经脉图》中的冲脉图。作个参考。
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上次关于入定还未说完,继续。
在三摩地即深定之中的觉受:
这是非常难以形容的。每个人感觉不一样。有的人感到此身若云,轻轻地飘浮于天际。有的人感觉到如轻烟,飘飘然地腾空,有的人感到不知身在何处,有的人感觉自身化为光明,完全隐没。有的人感到非常地喜悦与欢乐。总之,是一种绵绵密密,心息合一,若有若无,虚无飘渺,充满了清静和光明的境界。也就是《金刚经》所说的:「无我相,无人相,无众生相,无寿者相」。寿者即时间的意思。在此境界中,修持者有时入定了几个钟头,却似刚过几分钟,时间概念改变了。我一个朋友李涛，九十年代时,入定三天,感觉一刻钟。
好！今天先到此,谢谢！再会。
谢谢看贴。🙏
贴主:空行菩提于2024_01_23 23:42:45编辑

贴主:空行菩提于2024_01_24 0:34:10编辑