高血压是一种非常常见的慢性心血管疾病。长期血压高，会造成心脑肾等身体器官的损害，因此大部分患者需要长期降压治疗，而降压治疗最主要的方式是服用降压药物。

长期服用降压药可以有效地控制血压，减少心血管疾病的发生。降压药的种类很多，包括利尿剂、钙通道阻滞剂、ACE抑制剂、ARB等。医生会根据患者的具体情况，选择合适的降压药。


血压多高需要吃降压药？

正常人体的收缩压小于140mmhg，舒张压小于90mmhg。当收缩压≥140mmhg，舒张压≥90mmhg时，即可诊断为高血压。

血压多高需要吃降压药，要根据患者的具体情况而定。如果患者收缩压在140-159mmhg，舒张压在90-99mmhg时，则不需要吃降压药。

如果患者收缩压在160-179mmhg，舒张压在100-109mmhg时，则需要吃降压药。


医生忠告：长期服用降压药，要留意身上的4个变化，可别忽视
1.干涩的皮肤

长期服用降压药可能会导致皮肤变得干燥、粗糙，这是因为降压药可能会影响皮肤的油脂分泌和水分保持。

如果发现皮肤变得异常干燥，可以尝试增加保湿产品的使用，同时与医生沟通是否需要调整降压药的剂量或种类。


2.心慌胸闷

许多抗高血压药物在发挥效用的同时，会对钠在体内的吸收产生影响。这些药物就像巧妙的指挥家，调控着钠和钾这对矛盾体的平衡。

例如，某些抗高血压药物具有消除钾的神奇功效，久而久之，可能导致低钾血症症状的出现。

钾，这位人体不可或缺的营养素。一旦流失过多，会引发惊恐、胸闷等症状，使人的生活品质大打折扣。


3.肾功能减退

当存在高血压问题时，药物需要长时间使用，对肾脏产生的损害不可忽视。降压药中存在大量利尿剂，长时间使用容易影响肾脏健康，引起出现一系列的变化。

所以在使用药物时，要对身体状况有密切关注，当发生肾功能衰退状况，要及早进行相关检查，按医师指导用药。


4.频繁起夜

频繁起夜是指患者夜间小便次数增多，正常情况下，夜尿次数是0~2次左右，如果超过了两次，就属于典型的夜尿增多。

高血压患者夜尿增多，主要有两种情况，第一是患者服用利尿剂后，加速了尿液生成和排出。第二是血压控制不当，造成了肾脏损伤，患者合并高血压性肾病。


吃降压药要注意什么？谨记5个原则，或能事半功倍

1.遵医嘱调整剂量

降压药的治疗效果因人而异，有些患者可能需要调整剂量才能达到最佳效果。

医生会根据患者的血压控制情况、肝肾功能状况以及药物耐受程度等因素，来制定个体化的治疗方案。患者切勿自行增加剂量或延长用药时间，以免出现不良反应或药物相互作用。


2.注意饮食调节

吃降压药的人，应该控制盐和脂肪的摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点等高盐高脂食物，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等。

同时，还要避免吃一些会影响降压药效或增加副作用的食物，比如动物肝脏、茶等。


3.保持心情平稳

在服用降压药期间要尽量保持心态平稳，如果情绪经常出现波动，比如过度紧张或者非常生气，则有可能会使降压药的药效受到影响。严重的时候还会使血压突然升高，对患者的身体产生不利的影响，增加心脑血管意外的发生几率。

同时还要养成良好的生活习惯，不但要规律的作息，而且还要戒烟戒酒并控制体重。


4.用药持之以恒

高血压患者用药还应该持之以恒，具体用药疗程多长时间经过医生指导并牢记。有部分人出现继发性高血压，针对引发高血压的疾病采取合理的治疗措施，几个疗程后疾病完成控制，高血压会改善，后续就不需要用药。

但是，有部分人出现的是原发性高血压，病因不明的情况下想要完全控制住难度很大，有这种情况可能就需要长时间用药。

如果用药一两个星期发现血压平稳就停用药物，病根没有找出来，停止用药后可能会血压继续升高，这种情况很危险。


5.及时进行血压监测

对于每个高血压患者来说，定期对血压进行监测都是至关重要的，只有这样才能及时了解自身的血压波动情况，从而及时对治疗方案进行相应的调整。

若是未能定期测量血压，就可能导致用药量出现偏差。若是药量不足，就可能导致血压不达标，情况严重的还会诱发各类心脑血管疾病。


吃完降压药后，尽量不要碰4种东西，医生提醒：其中包括1种水果

1.酒

无论是啤酒、白酒还是红酒，所含有的酒精类成分，都会给人体带来一定的伤害。以刺激血管收缩状态为主，提高整体血流循环状态，酒精在短时间之内通过人体代谢之后，也会出现血压急剧增生的异常反应。


2.葡萄柚

葡萄柚是生活中常见的水果，且营养价值高，然而其中含有的呋喃香豆素和柚苷，可抑制肝脏的肝药酶CYP3A4功能。此类酶可参与降压药物代谢，如地平类。

服用降压药物后再吃葡萄柚可影响药物代谢，加快肠道对药物吸收，升高药物在血液中浓度，进而引起不良反应。


3.茶

茶在服用降压药后不能立即喝。茶里面含有茶多酚，鞣酸、咖啡因等物质，这些物质不仅能分解药性，降低药效。而且易于与药物发生化学作用，兴奋中枢、加速心率，引起身体不适。


4.腌制食品

很多家庭都喜欢吃一些腌制的食物，尤其是咸鸭蛋和小咸菜，非常好吃。然而，这种食物含盐量很高。


如果经常吃，必然会导致血液中钠离子的增加，血压失控，平时吃降压药要忌口这类食物。如果实在没办法，也要控制摄入量，否则容易导致降压药达不到相应的效果。