我说几条在一段关系当中十分重要的红线，如果你出现了这样的情况，请立刻告诉自己：这段关系应该立刻打住了。
否则，接下来你会在这段关系当中，随着你投入的逐渐增多，渐渐开始失去自我，甚至付出沉重的代价。
尤其是第四点，我觉得很多人更是从来没有意识到。
首先，当你把对方对你的反馈，当成衡量自己价值的唯一途径和标准的时候，你就应该及时撤离了。
一段好的关系能够给我们带来参考，但是不会是我们获得自我认同和自我价值感的唯一途径。但是在很多畸形的关系当中，对方要么是通过打压，要么是通过精神控制，让你逐渐丧失掉对于自己价值的认知，让你开始把他认为是唯一能够衡量你价值的人。
我之前咨询的时候，见过很多女孩子生活的特别可悲：其实她们很优秀，而且离开这段关系之后绝对能够找到更好的对象，但是因为长此以往在这段关系当中投入太多，或者被对方打压的太多，结果最后她们反而失去了自信——
这个人对我特别冷漠，那么一定是我自己没有吸引力了；这个人对我不耐烦，那么一定是我自己做的不够好；我不能离开这个人，因为我离开这个人之后，我也找不到更好的了...
如果你在一段关系当中产生了这样的想法，请赶紧和对方脱钩，不然随着这段关系的发展，这个人对你的控制会越来越强，对你施加的影响力会越来越多。
其次，当你开始需要频繁的给对方“找借口”的时候，你也要好好想想这段关系还有没有必要继续下去了。
我发现很多人在一段需要及时止损的关系当中，之所以不愿意离开，就是因为一直在用各种各样的借口在给自己做自我催眠，来麻痹自己——这也就是我们经常说的“自我合理化”。
没有感受到对方的爱意，她们会告诉自己：这个人就是这个样子，不太善于表达，但是我知道这个人是爱我的。
对方传递很多负面情绪给自己，她们会告诉自己：其实这个人本身也是好心，只不过沟通的方式方法欠缺罢了。
甚至等到出轨，家暴，或者冷暴力降临到她们身上的时候，她们还是会自我麻痹：抛开这些别的问题不说，这个人大部分时间还是挺好的...
如果你有这样的想法，你一定要想一想这件事：一段好的关系，应该是双方努力想办法滋养彼此，为什么到了你这里，你却在这段关系当中过的那么憋屈，反而还要自己说服自己对方是爱你的呢？
再次，是你发现和对方在一起的状态，离你正常的生活状态越来越远的时候，你就应该警惕了。
什么意思？简单来说就是：当你发现自己必须要花很多的时间精力在这段感情当中，必须费尽心思去想对方喜欢什么不喜欢什么，十分努力才能控制住自己在这段关系当中不要情绪失控的时候，你就应该意识到——对方不是那个对的人。
因为一段健康并且可以良性发展的关系，一定是可以能够融入到你的生活当中，和你的日常生活节奏是不冲突的。
但是如果你在这段关系当中费尽心思，想尽办法，甚至影响到了你的正常生活的时候，其实并不说明你很爱对方，只能说明这段关系让你爱的很费劲。
而且你们之间，一定存在着某种严重的不合适，否则不可能会让这段关系消耗你那么多的时间和精力。



最后，也是很多人可能没有意识到的一点：当你对这个人特别依赖，什么事情都可以无条件的依靠这个人的时候，其实也应该及时止损了。
因为一段好的关系，并不是让你全部活成对方的一个附属品。当你这么做的时候，不仅你的自身价值在迅速地贬值，而且也会给对方施加很多的压力。
你之所以什么事情都依赖这个人，什么事情都可以依靠这个人解决，说白了就是你在这段关系当中没有任何价值可以贡献，只能一味向对方索取。
然而很不幸的是：这样的关系注定不会让你一直依靠下去，因为当对方意识到你对自己没有作用之后，一定会抛弃你——而已经在这段关系当中形成高依赖的你，你的现实世界和精神世界会在一瞬间被摧垮。
所以，巅峰背后是深渊，当你在一段关系当中过于依赖对方的时候，反而应该拉开距离。