上个周，有个粉丝通过公众号后台留言加上我的微信，向我咨询：
她和男生前两天在约会的时候，对方还表现出很热情的状态，可是过了几天就变得比较冷淡了，也都不会主动联系，感觉自己被备胎了，要怎么办呢？
其实，这个问题就相当于怎样打一场备胎反击战，再通俗的来说，就是怎样才能亡羊补牢。
但我觉得如果已经被备胎了，你想要反击，不是没有方法和策略，只是这样会比较费时费力，因为主动权已经在对方手上了。
你想要抢回来，肯定要费一番功夫的，那为什么不未雨绸缪，防止被对方备胎呢？



那你可能就会问了，备胎还能防止啊？他如果想要把我当做备胎，我好像也不能阻止吧？
这你就想错了，其实所有的备胎，都是没有让对方在这段感情里投资足够多的东西导致的，所以他才会把你当成备胎。
通常来说，如果你被对方备胎了，多多少少是由下面这几个具体因素造成的：
（1）干柴遇到烈火，两个人一拍即合，没有深入而且详细的了解对方
（2）自己一直在主动，对方一直处于被动接纳的状态
（3）约会3次以内就发生关系
总结起来你就会发现，被备胎要么就是因为关系发展得太快，要么就是因为自己过于主动。



知道了这些两个根本原因之后，我们再来谈谈要怎样才能防止自己被备胎。

01

坚决不能和对方在3次约会之内发生关系：
因为这会让你在对方面前变得很廉价，就算你们在微信上面聊天聊了一整年的时间了，也要遵守这个底线，
3次约会是男女主动权的分割线，在这之内发生关系，这段关系的主动权就会在男生手里，3次约会之后才发生关系，主动权就会在女生的手里，
因为约会的次数就代表着对方在这段关系里投资的成本。



02

把控恋爱节奏：
当对方很热情的时候，作为女生，你应该稍微显得高冷一点，这样做有2个好处，第一，让男生觉得你不是一个那么容易就追到手的女孩，第二， 看看他是不是只想和你玩玩短期关系。
因为，所有玩短期关系的男生都有一个特点，那就是，他们不愿意在一个女生身上花太多的时间。
如果他们在你身上耗费掉了一些时间和精力，但是没见到回报，他们通常就会换一个目标。

03

学会拒绝：
这里说的拒绝，并不完全是说你要学会拒绝和他发生关系，而是你要学会拒绝发生关系前，对方所做的一系列铺垫。
例如对方说“不知道抱着你睡觉是什么感觉”，你只是回个害羞的表情，甚至是回“可能很香”，那你就把你们的关系给判定为短期了。



如果你在刚开始的时候就明确的告诉过他，你不是那种很随便的女孩，那么他也不敢轻易提出要和你发生关系，
所以，他正因为敢对你动手动脚就是因为在这之前，他已经用各种各样的方式试探出你是个比较不排斥身体接触，或者比较不懂得怎样拒绝别人的女孩，所以他才会得寸进尺。
你要做的也就是在一开始就防微杜渐，比如说第一次约会的时候他就想要吻你，这个时候你就得亮明自己的原则了，告诉他，你不想发展得这么快，通常来说对方是会尊重你的。