我知道你现在很想挽回他，但是姑娘，我必须要告诉你一件很难听的事情：
当一个男生和你提出分手的时候，大概率他不是在和你商量，不是试图通过这样的方式来让你退让，他就是正儿八经的在通知你。
也就是说：在这之前，他其实已经想的特别清楚了，他心中已经想清楚了利弊，当他发现这段关系已经对他而言没有什么意义的时候，他最终才下了这个决定。
所以，在这个时候你再想挽留他，也要意识到：这个时间段，并不适合。
如果你想挽回他，那么你就需要意识到以下几个事实：

1.所谓的“感情基础”，不好用
你不能指望你们之前曾经相处的比较甜蜜，就觉得这个人会顾及到你们之前的感情，还会想着你。
就像我一开始说的，既然这个男生都已经衡量利弊，觉得你并不适合自己了，那么这个时候你再去找他说这些，对于他而言都是一堆无效的信息。
甚至，你找他的次数多了，他还会觉得你在骚扰自己。

2.男生虽然有感性，但是理性永远是占比最大的部分
你要是说这个男生绝情，那有点过分，因为他分手之后的确也有可能重新回想起来你们之前曾经相处的经历，也会有些想你。
但是这种感性的想法其实是意义不大的，因为对于男生来说，他一定会看一个他十分重视的问题：曾经导致我们分手的问题，你解决的怎么样了？
所以，与其花很长的时间试图去感动这个人，想让这个人有所动容，还不如用心去解决你们之间曾经的问题。

3.男生是结果导向的生物，所以不要焦虑
在我咨询的时候，经常会有女生担心：自己花了太长的时间去提升改变自己而不是去联系男生，会不会让男生渐渐淡忘自己，最后难以挽回了。
但实际上这种想法是错误的：男生只看结果，如果你吸引力上来了，当初导致你们分手的问题不复存在了，那么这个人哪怕和你分手很长时间，照样会重新注意到你。
所以，不要焦虑，按部就班的走就好。



因为你没有写问题描述，所以我只能从比较通用的角度来给你讲解一下应该怎么做，这是比较基础的挽回方式。
首先，要拆解出来真正导致你们分手的问题。
对方给你的分手原因可能特别模糊，甚至为了最后不搞得太难看，都会说一些无关痛痒的原因。真正导致你们分手的原因，其实需要你自己去拆解。
什么才是真正的拆解呢？可以给你看一下我的一个咨询对象拆解的分手原因，你会发现：其实对方真正和你分手的原因，远远要比你以为的复杂。
其次，是对拆解出来的原因有针对性的解决和改变。
很多人在分手之后，都会陷入到一个特别焦虑的状态当中，她们会不停的去健身，美容，看书，但可能她们提升改变了半天，最后根本不是对方想要的。
所以，有针对性的改变，重点改变导致你们分手的问题，才能够高效率的提升你挽回的成功率。
强调一遍：男生只看结果，其他的东西，他们兴趣没有你想的那么大。
最后，找到你二次吸引的点。
男生不是完全没有感性，他们理性先接受了你之后，才会开始到感性的层面。
所以，当你做好前两步之后，再去想怎么样能二次吸引对方，有哪些可能吸引对方的点，是你之前忽略掉的。
比如是不是能找到和这个男生的共同话题，比如是不是能让男生看到你身上不一样的一面，再比如是不是能在这个男生情绪低落的时候及时出现，给他安慰和支持...
先用理性说服这个男生，让他意识到“我们这段感情还是有可能的”，再用感性去重新二次吸引这个男生，让他意识到“原来她还是很有魅力的”。
双管齐下，这样挽回的效率才会更高。
当然，也要说清楚一点：挽回是一定需要时间和精力的，这个过程需要你稳扎稳打，所以千万不能操之过急。
每一个阶段，都需要你铺垫的足够好之后再去进行下一步，否则很容易因为你的冒进，导致一着不慎满盘皆输。
以上，希望能够帮助到你。