我从去年上千个来访者发来的情感复盘当中，总结出来了15个我觉得最有感触，也最有参考价值金玉良言，希望对你有所帮助。
1.当你去纠结一个人到底还爱不爱你的时候，答案就是“不爱”。虽然表达爱的方式各有不同，但是当一个人爱着你的时候，你是能感受到的。如果你感受不到，也没有必要为这个人找借口了。
2.成年人只能筛选和匹配，很难被改变。一个性格急躁的人，就算刻意压制自己，也不会变得多有耐心；一个没有责任心的人，哪怕他真的开始尝试负责一些事了，也会表现的十分敷衍。所以不要觉得“之后会好的”，你放心吧，之后不会好。
3.伴侣一定会嫌弃你条件差，一定会嫌弃你能力差，这是人性，人性都是慕强且趋利避害的。所以在一段关系当中，要注意维护好自己的价值，要让自己生活的很精彩，对方才更有可能更加重视你。
4.两个人能不能长久相处，不取决于对方的优点有多么吸引人，而取决于对方的缺点你能不能忍受。就算对方千般万般好，只要对方有一两个你无法忍受的缺点，那么这段感情你也会生活的很痛苦。
5.要么积极努力的去解决问题，要么赶紧及时止损结束这段关系。千万别在一段关系当中拖着，还指望着“走一步看一步”能让你们的关系变好。感情当中，最怕的就是内耗。
6.不要接受任何形式的威胁。如果对方告诉你“你要是不XX，我就和你分手”，那么就随便他。一个真正爱你的人，是不会把你们的感情变成武器用来威胁你的。
7.不同的人，分配给恋爱这件事的优先级是不一样的，要学会理解。尤其是男生，并不是他不爱你，他不愿意陪你，而是因为在他的优先级里“事业”是排第一位的，所以有的时候不是你们的关系出了问题，而是你在强行要求对方为了你更改自己的优先级。
8.不要拿着自己以为的“好”，去绑架对方。这个人如果很独立，你就不要总是为他操心；这个人如果需要你多安慰和鼓励，你就别总是给这个人灌输大道理。不是对方不领情，而是你本身情商低。
9.宝贝就是放错了地方的垃圾。有的时候，你在一段关系当中感觉到自己很糟糕，可能未必是因为你的问题。每个人适配的伴侣类型不同，也许不是你糟糕，是你们本身就不合适。
10.给一个人证明“我很好，你应该珍惜我”是一件特别累，而且无效的事情。你做好你自己的事情，正常的经营你的生活，要是对方能欣赏你那当然很好，不欣赏你甚至嫌弃你，那是他自己没有眼光。
11.把恋爱这件事想的太美好，其实是在给你们的感情挖坑。其实一段稳定的长期关系，有相当长的时间都是比较“无聊”的，你需要规划好自己的生活，对方不可能一直陪着你，更不要指望新鲜感能一直维持下去。所以，接受恋爱的平淡，是一个很重要的心理素质。
12.如果你选择为对方做什么事情，那最好是自愿的，要么就选择拒绝。否则，一边带着抱怨的情绪为对方付出，还一边强调“我为了你付出了多少”，只会破坏你们两个人的关系。
13.真的不要太去在乎某件事到底谁对了谁错了。且不说感情当中的很多矛盾本身就没有对错，是想法上差异不同，更重要的是：就算最后你吵赢了，对方没话说了，又能怎么样呢？你为了吵赢对方说出的那些话，对你们的感情本身不也是很大的伤害么？
14.好好说话就是好好经营感情。有的时候不是对方喜欢和我们吵架，不是我们自己不知道怎么沟通，而是我们一开口就传递了充满攻击性的消息。所以，学会心平气和的表达自己的看法和观点，才是经营好一段关系的必修课。
15.学会珍惜对方为自己的付出。人都是需要鼓励的，需要正向反馈的，所以当你感受到对方为你付出的时候，一定要多表达自己的感谢，这样对方会更有动力，之后也会有更多的主动性。