韩国比基尼健身冠军,妥妥的金刚芭比!甜美与肌肉力量的碰撞
健身一时爽,一直健身一直爽。健身不仅仅只是简单地保持健康,减脂瘦身这么简单的一项运动了。现在的00后和90后越来越多的男生女生都加入了健身的路途中,这似乎更能说明了健身给大家带来的好处。
今天我们来介绍一个韩国健身小姐姐---李艺琳,90后的一个小姐姐,在2019年第十六届健美黄金联赛决赛上得到了比基尼项目的冠军,因为自己出色的身材和迷人的颜值,从此就火起来了。弯弯的月牙眼镜,高挺的鼻子,唇形微微翘起,还有可爱的小鹅蛋脸型,这在舞台上自带的魅力,这就让她在舞台上加分不少。
看着李艺琳甜美的样貌,有谁有能想到她是一位撸铁的爱好者呢?金刚芭比?No,这倒不要夸张化,李艺琳的的身材看上去还是纤瘦类型的,手臂,大腿和腹部的肌肉比较明显有线条,有双95的称号,身高165cm的她臀围和胸围都是95cm,整个比例看上去就是非常完美的。
李艺琳完全是穿衣显瘦,脱衣有肉的好架子。那当然,想要获得好的身材,没有几年的沉淀是达不到这样的效果的。李艺琳每天的锻炼可是非常严格的。
给自己每周安排5-6练的频率,特别是对肩膀的锻炼,这也是她最喜欢的,各种极限挑战。那么今天我们就来介绍几个关于肩部锻炼的动作,大家可以学习一下,肩部锻炼的好处可是很多的哟~
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