98年小姐姐身材丰腴饱满，3D身材！简直就是男生们口中的尤物啊
今天要给大家介绍的，是一位十分性感的健身小姐姐。她来自吉林，她的名字叫何畅，给自己取的社交昵称为煮不熟的小蒸饺，十分少女心和充满童趣呢。小姐姐是1998年出生的，今年仅有22岁，但是身材却已经超乎22岁的模样。小姐姐非常热爱运动，以至于身上没有一丝一毫的赘肉，反而让性感和力量感充斥在身体曲线上，让人欲罢不能，羡慕不已。
小姐姐的长相虽然并不是十分精致的类型，但是却十分温婉大方，眉间十分秀气，有着大姐大的气质，十分霸气。而且虽然小姐姐的肤色并不是白皙透亮，但却是非常健康的小麦色，干净的皮肤，虽然第一眼并不是特别惊艳，但是却给人留下了深刻的印象，是十分耐看的类型。
大家猜想何畅小姐姐是一个什么样的人呢？是温柔大姐姐型，还是霸气英气的女中豪杰？其实是后者，在小姐姐美丽的外表之下，她的身材是比普通女孩要强壮许多倍的，而且她的身材曲线，也是许多女孩子所想要拥有的，简直就是男生们口中的尤物啊。
小姐姐对于运动的热爱，已经超乎了我们的想象，只要是与运动有关的，她都会去尝试，并且在尝试之后深深爱上了所有运动，在去健身房之外，小姐姐还会在家里，专门腾出一个小房间，里面都是她的锻炼瑜伽器材。何畅小姐姐说过，健身是为了让自己变得更加“强壮”，身体素质提高，而瑜伽运动，是为了让自己可以更好地塑造形体和锻炼身体的柔韧度。所以，在这样子的目标下，小姐姐为了可以两头并进，几乎是放弃了自己的空闲时间，将自己集中在锻炼当中，连续每周几次的锻炼，工作再忙，也会挤时间让每日的运动量达标，从来没有落下过。
只要是她感兴趣的运动，她都想要尝试一番。小姐姐现在最喜欢的，莫过于待在自己设置的瑜伽房里了。在里面，她可以让自己的身体得到放松之余，还可以塑造形体，让自己看上去魅力无限，可以尽情将自己的姿态展现得淋漓尽致。接下来，将为大家介绍一下，小姐姐非常喜欢做的瑜伽动作。
动作一、牛面手
首先，先跪坐在瑜伽垫上，抬头挺胸，收腹翘臀，保持核心力量集中，以稳定身体的重心。肋骨微收，双手外旋，互扣放置在脖子之后，呼吸保持平稳，维持动作，每半分钟手臂换方向。
动作二：哈巴狗式
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