脑梗是一种发病几率比较高的脑血管疾病，而且年龄越大患病几率越高，另外脑梗的复发几率也比较高，有许多人都出现了几年之内多次复发的情况，经临床研究发现，这与平时的习惯有一定的关系，因此要掌握这些不良的习惯并及时的进行改正。


哪些因素可能导致脑梗多次复发呢？

1、 总是忘记吃药

有许多脑梗患者过了急性期之后就没有任何症状了，从表面上看和健康人没有任何区别，其实这些患者本质上和健康人还是有区别的，比如血管比较狭窄，曾经得过血栓疾病，因此更容易再次长出斑块，甚至出现血栓以及再次堵塞的情况，因此脑梗患者即使没有任何症状，也需要长期服用药物，比如阿司匹林以及他汀类药物，如果患有三高还要积极吃控制三高的药物，房颤患者则要吃抗凝药物，比如华法林等等。

2、 不管三高

大多数脑梗患者都同时患有三高，有些患者认为只要吃着降三高的药物就行了，其实控制三高并没有如此简单，因为三高很容易受到各种因素的影响，比如饮食、运动、睡眠、情绪等等，因此脑梗患者不仅要规律地服用降三高的药物，而且还要监测血压、血糖和血脂，同时还要学会管理，比如清淡饮食、做适当的运动等等。


3、 生活习惯不改

不健康的生活习惯是导致心脑血管疾病的主要原因，脑梗也不例外，因此脑梗患者要及时改掉不健康的饮食习惯，比如抽烟喝酒、暴饮暴食以及久坐不动等等，如果症状消失之后，继续原来的生活方式，那么不但三高会得不到很好的控制，血管狭窄以及堵塞的情况也会变得越发严重，久而久之则会使脑梗再次复发。

4、 压力过大

有些患者会因为不把脑梗放在心上而忽略治疗，从而导致脑梗再次复发，有些人则是太过看重脑梗，从而使自己长期处于比较大的压力当中，一旦发生风吹草动就以为自己会再次出现脑梗，甚至觉得自己的生命受到了威胁，殊不知这种不良的情绪会对病情产生不良的影响，尤其容易使血压升高。

5、 不注意保暖

气温突然下降，脑梗的发生几率也会有所提高，因为受到寒冷的刺激之后，血管则会处于收缩和痉挛的状态，促使血压升高，心率加快，同时血液浓度和粘稠度也会上升，最终则有可能会导致脑梗再次发生，因此脑梗患者要跟随季节的变化增减衣物，在冬季则要穿上羽绒服戴上帽子。


初次发病的脑梗患者经过治疗之后，大多生活上能够自理，但如果再次复发，各种症状则会加重，有些患者甚至会无法自理，使生活质量大幅度下降，更为可怕的是脑梗复发的次数越多致死率越高，因此脑梗患者平时要做好预防工作，尽量避免脑梗复发，脑梗患者要遵从医生的嘱咐，按时定量服用药物，其次要管理好三高，另外要改变不良的生活习惯，此外要学会释放压力并注意保暖。