这个主要是针对个人的,吃8分饱,没有一个客观的度量衡
回答: 从远古到现在,从不充足到充足,总有一个时期是正好8分饱。也没见历 由 kudoof 于 2021-10-19 9:46
一不小心吃了个7.5分饱,7分饱?甚至5分?那就反而伤害了身体。我认为这一切的困难在于,我们无法穷尽所有的参数,而且我们没有公式和理论来确定每一顿要吃几分,什么时候吃?人的身体有弹性,若每次都恰恰好计算了时机,会不会导致弹性消失,依赖这个系统?而先前没有这个系统计算时机和进食分量,(就是现在和将来的一段年)
人类完全都是依靠弹性系统来支持。吃多吃少都可以应付,只要不极端。可我觉得,会不会这个弹性系统是有损耗的?现在问题,如果,有一个系统盯着你,时刻计算你消耗了多少能量,什么时候应该进食。把你的身体维护得几乎不需要动脑子就能维持能量平衡。好像国家电网一样。这样的系统对于人类群体的健康和长寿,是好,是坏?
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