收功很重要。
空行菩提的个人频道
回答: 没有您的指点我不知道要走多少弯路。今天的训练加入了收功的 由 wockey 于 2021-09-30 20:27
不管动功、静功,还是带气打太极、最后都要安静的收在下丹田(男性),存想下丹田一会儿,这样气不会乱跑,也有利于结丹和养生長寿(女性一般收功于中丹田)。
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