「养生」鸭肉,教你个懒人做法,不放一滴水,做好比烤鸭还香
鸭肉是我们经常吃的一种食材,它蛋白质含量较高,脂肪类含量比猪肉少很多,而且鸭子里的脂肪还多为不饱和脂肪酸。
在中医看来,鸭肉味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃的作用!
是一种很不错的食补食材!
所以秋冬进补,要多吃一些鸭肉。
我们经常会用鸭子来做啤酒鸭,鸭煲,烤鸭等美食。
但是这些做法做起来实在是太麻烦了,尤其是对于一些做菜新手来说,真的是太难了!
你想不想知道一种懒人做法呢?
这种做法非常的简单,只需要操作几分钟,下面就等着吃就可以了。
而且这样做出来鸭肉,味道还特别好!
比烤鸭还要香。看到我这么说,你是不是感觉到有点心动了?
下面我就告诉你做法吧!我要做的是——电饭煲焖鸭!
所需食材:
鸭子一只,大白菜叶几片,香菇4-5朵,姜葱大蒜适量,生抽两大勺,盐适量,黄酒适量。
制作步骤:
1、将买回来的鸭子清洗干净,切去鸭屁股,在鸭子身上切上几刀,再把它们放在盆子中。
放上适量的盐,料酒,生抽,姜片腌上半个小时,好让鸭肉入味。
2、鸭子腌好之后,取出电饭煲,在电饭煲底部铺上一层白菜。
然后把腌过的鸭子放到锅中,倒上生抽,放上姜片,香菇,盖上电饭煲盖子,把它们调至煮饭档就可以了。
做电饭煲焖鸭,里面是不用放上一滴水的。
3、用电饭煲焖上一个小时,然后打开电饭煲,给鸭子翻一个面,继续放到锅中。
再等半小时之后,把它们打开,这美味的电饭煲焖鸭就做好了!
这样做出来的电饭煲焖鸭,表面看起来颜色金黄,真的是特别诱人。
吃的时候再配上一些蘸料,把青椒香葱剁碎了放在碗上,挤上柠檬汁,倒上点生抽,调成酸辣开胃的酱汁。
大块的鸭肉撕下来,这样吃起来真的是特别过瘾的。
这只电饭煲焖鸭做好之后,而且一点也不油腻!把这一整只焖鸭吃完,感觉还有点不够吃!味道真的是太好啦!
也不需要什么煮饭的基础,更也不用去给它们焯水。
清洗干净,放到电饭煲里加上点生抽就可以了!省事吧?
看看这美味的电饭煲焖鸭,有没有馋到你呢?
如果你喜欢这道菜的话,可以在家里试一下它的做法,我在这里强烈推荐给你!
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