这菜称“穷人阿胶”，贵是贵点，补血又补铁，皱纹变浅，皮肤水嫩
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4，最后，我们再把青椒倒入锅中，快速的翻炒到断生，放上盐，鸡精进去，食材炒到入味，就可以装盘了。
这道藕带炒青椒的做法是不是很简单呢，藕带的价格比较贵，但是营养却很高，它含有丰富的矿物质，尤其是铁元素，能够促进血液的循环，帮助红细胞的生成，有助于补铁又补血，皮肤变得红润又细腻。
另外，藕带开胃下饭，有利于肠道消化，缓解便秘和口臭，有害毒素排干净，身体自然变得轻松，藕带的口感很独特，现在藕带才上市，遇到这菜千万别错过，尤其是贫血的人，能够使小脸变得红润有弹。
坛主:东海独钓叟于2021_03_23 13:12:30编辑
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