黑木耳不能与此物同食，吃了就是没病找病，现在知道还不晚
黑木耳，想必是大家都非常熟悉的一种菌类食物，不但味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，含有大量的碳水化合物、蛋白质、钙、铁、磷以及维生素等营养物质，其中，铁和钙的含量远高于其他食物，是养颜补血，预防缺铁性贫血优质的食物来源，还具有补血、减肥、清肠等作用。
黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，而且维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品，含有丰富的膳食纤维，可以吸收肠道水分，促进肠内废物的排出，减少毒素对于身体所造成的伤害，对于增强人体的免疫力还有促进作用，其中主要得益于木耳多糖这一成分，可以增强细胞免疫功能。
鸭肉是经常见到的美食之一，属凉性食物，可以很好的改善人体燥气。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。还有补血、清热解毒之功效。还富含维生素E，是安康能够氧化剂，是人体多余自由基的清除剂，在抗衰老过程中起着重要的作用。
虽然黑木耳和鸭肉都很好，但是黑木耳不能和鸭肉可吃，吃了就是没病找病，现在知道还不晚
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