双盘,真的的要滴水穿石,才能逐步前进。
回答: (^-^) 空行菩提 给 雨地 献上一支玫瑰花! 由 空行菩提 于 2021-01-18 6:08
开始的第一个小时通过努力,大部人都可做到。第二个小时就开始难了。少部分人做得到,二个小时如过关,后面就开始容易了,虽不能说是一马平川。但是此时,通过磨练,已经有许多心得体会,而且气也比较多,有享受的感觉。想坐更久的时间较容易多了。
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