首先双盘要过关，我自己可以坐三个小时。 -6park.com

首先双盘要过关，我自己可以坐三个小时。

送交者: 空行菩提[♂☆★★声望品衔12★★☆♂] 于 2021-01-17 9:23 已读 90 次

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回答: 您在家试试看，就知道了。由空行菩提于 2021-01-17 9:18

对别人要求至少一小时以上。为什么有这个要求？因为气脉通了，自然双盘就腿不麻不痛，这是基本功。第二要入定，入定的时间感觉很快，几个小时，好象才几分钟。我之前的朋友圈中有一个姓林的，他可以入定3天，出定时感觉才15分钟。

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好吧。我练习双盘。 (无内容) - 雨地 (0 bytes) 01/17/21

循序渐进，每天提高5分钟。 (无内容) - 空行菩提 (0 bytes) 01/17/21

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