💖秋瓷炫、朴敏英素顏超能打！佛系身材与容颜管理法！
按摩和睡覺
雖然每次登場都是最完美的樣子，但其實朴敏英也深受水腫困擾，因此也會在保養同時進行臉部按摩，並切定期預約全身按摩；最後是充足的睡眠，雖然拍戲時常需要熬夜，但朴敏英會抓住空檔好好補眠，盡量保持充足的睡眠。
藥用護唇膏
朴敏英會隨身攜帶的藥用潤唇膏，嘴唇偏乾的她表示除了需要給予雙唇足夠的滋潤度外，也能順勢帶走嘴上的死皮。
隨身攜帶免沖洗髮品
除了護唇膏之外，朴敏英總是擁有亮麗的光澤秀髮，秘訣就在於她會隨身攜帶免沖洗護髮在身上，想到的時候就會替髮絲補充養份，另外也不會忘記帶著梳子。
《小女子》秋瓷炫素顏超能打！自製面膜15分鐘白一色階佛系管理身材吃飽也能瘦
43歲女星秋瓷炫近日主演《小女子》、《毒梟聖徒》，凍齡顏值跟身材很快引起討論。早年曾在中國活動多年的她，直到2017年還是有拍攝陸劇。2019年她回歸韓國小螢幕，陸續出演《美麗的新世界》、《阿斯達年代記》、《綠色媽咪會》等等。2015年因戲結緣跟中國演員于曉光墜入愛河，過兩年透過韓國綜藝節目《同床異夢2》公布喜訊，兩人在婚後育有一子。
秋瓷炫在《小女子》中飾演神秘的女人陳花英，整個故事以她留下的鉅款為開端，展開一連串懸疑調查。秋瓷炫雖短暫出現，不過仍是讓觀眾印象深刻。今年43歲的她在2018年生下兒子「大海」，雖生產時發生癲癇引起痙攣，還一度造成肺炎，不過產後她恢復得很快，身材跟顏值也沒什麼變化。
秋瓷炫經常在小紅書跟粉絲分享保養、減肥秘訣，過去她曾公開在韓國為拍戲減肥時的晚餐，因為不能吃太多，在需要飽足口腹之慾的同時也要補充營養。她選擇低GI水水西瓜、奇異果、藍莓作為晚餐，加上有膠原蛋白粉的牛奶，在餓得受不了的時候就做來吃。還表示隔天起來臉還是瘦的，也沒有因此有小腹。不過減肥、瘦身效果因人而異，有需求的人還是要請教專業醫師的幫助喔。
另外在進行身材管理的時候她也經常做生春捲跟「萬能蔬菜醬」來吃，她也在小紅書公開作法。首先將小蔥切至細絲炒過爆香，再加入攪拌好的雞蛋炒，接著再放入韓國蔬菜包飯醬跟芝麻，炒至均勻就可以食用了。她表示只吃蔬菜沒什麼味道，如果能沾一點醬吃會好入口一點。
保養方面她也公開自製的香蕉面膜，將香蕉、檸檬、蜂蜜、牛奶放到果汁機裡打成泥，接著再加入牛奶、麵粉攪拌，均勻塗在臉、脖子、手臂處約15分鐘後洗淨。她實測的確有白一個色階，但DIY保養法也是因個人體質不同效果也會不同，建議先在手背上測試看看有無過敏再照著做喔。
另外她也提到自己早上不太洗臉，通常會用化妝水稍微擦拭全臉，讓皮膚仍有一點油脂。她也補充道維持身材要運動跟飲食雙管齊下，所以在控制食量的同時她也會去慢跑、打高爾夫球等流流汗，還因為太喜歡高爾夫球裝而爆買，女神私底下是不是很親民又可愛呢？


贴主:大秦帝国111于2022_10_10 7:22:46编辑