李菲儿的“柯基臀”真好看，网友表示：回头率真高啊
导语：相信每个女性在健身的时候都希望拥有蜜桃臀，这也能够更加凸显女性的身材，所以很多健身达人为了拥有蜜桃臀，每天都会在健身房里坚持打卡。
其实最近一段时间，蜜桃臀可能不是非常的火，又出现了柯基臀，回头率非常的高，主要代表就是女明星李菲儿。
提起女明星李菲儿，相信很多人都特别的熟悉，经常在电视上看到她，而且最近一段时间，她也参加了综艺节目《乘风破浪的姐姐》，又大火了一番，现在也成了一位女神。
尤其是李菲儿还拥有柯基臀，因为她的臀部酷似柯基的屁股，非常的紧致、圆滑，是现代女性所追求的一种新臀型，一般这类女性的腰臀比例都特别的完美，也非常的引人注意。
其实李菲儿自出道以来，她的颜值就非常的在线，腰部也特别的纤细，再加上柯基臀，在娱乐圈又迅速爆红。
其实李菲儿是一位全能的艺人，出演的影视剧也非常的多，而且在综艺节目当中唱歌、跳舞，样样精通，再加上她的身材特别的完美，让很多女性都表示羡慕。
李菲儿在经历了感情失败以后，在大众面前出现的也非常少，所以她养成了健身的习惯，通过健身她的身材也变得凹凸有致，加上颜值超高，在节目当中也吸引了许多网友的关注与认可。
李菲儿曾经表示，健身给她带来了许多的变化，她的机会也变得非常的多，而且在节目当中她坚持到了最后，这都和她长期健身有很重要的关系。
其实李菲儿在日常生活当中是一个非常自律的人，她每天都会坚持健身，因为健身带来的好处非常的多，每天都会坚持打卡练习，特别注重塑造臀部线条。
除此之外，她在家里的时候也会练习普拉提，这项运动可以有效拉伸肌肉，注重塑造臀部，可以使得臀部的肌肉变得紧致、结实，臀部线条也会变得更加的优美。
这项运动也非常的简单，容易操作，随时随地都可以开展，不受天气以及场地的限制，也不需要占用太多的时间，每天坚持半个小时就可以。
结语：挺翘的臀部是每个健身的女孩都希望拥有的，所以在坚持健身的同时，我们也可以坚持练习普拉提，也能够有效塑造完美的臀形，每天只需要坚持30分钟，一段时间之后，效果也会非常明显。
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