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日本美少女,这样的脸+这样的身材,“纯欲风”被她拿捏得死死的

送交者: xanfan[♂★★★声望勋衔13★★★♂] 于 2022-03-05 18:43 已读 39681 次  

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桃月梨子出生于1995年,在她还在读书的时候爱上了cosplay,经常和志同道合的朋友参加各种大大小小的漫展。




毕业之后,虽然找了一份和cosplay一点关系都没有的工作,但她还是没有放弃继续当个coser,虽然少了许多参加漫展的时间,但她经常自己拍很多cosplay的照片发到社交平台上,久而久之便火了起来,拥有了很多粉丝。




随着名气越来越大,有模特经纪公司看到了她,并成功跟她签约,把她包转成了一名写真模特。


可能是因为她经常出cos,习惯了镜头,也很会摆姿势,她很快就红遍了大江南北,成为了一名真正的偶像。许多杂志封面都印着她的照片,女生看了羡慕,男生看了眼睛放光。




她长得真的很漂亮,是很典型的日本女生的清纯型长相,无辜的狗狗眼眨巴眨巴的,还有樱桃般诱人的小嘴和小巧的鼻子,身上的每一个细胞都散发着可爱的气息,像童话里的洋娃娃。她的身材也是真的非常绝,傲人的上围,有肉感却又不胖的双腿,加上纤细的腰枝,性感又撩人。这样的脸加上这样的身材,现在流行的“纯欲风”被她拿捏得死死的!




屏幕前的小姐妹们是不是也特别想成为这种纯欲风的女生,看看自己肚子上的小肉肉,还不赶快运动起来吗!小编今天就给大家带来了两个在家就能做的减脂塑形的健身动作,坚持下来你也可以成为像桃月梨子这样的“纯欲风”美女哦!


支撑提膝




首先用双手和双脚撑起身体,呈俯卧撑准备姿势支撑在地面上,挺直腰背,让身体呈一条直线。


腿部肌肉发力,带动一侧膝盖弯曲并向胸口方向提起,越靠近胸口越好。


随后迅速回到起始动作,做另一侧腿的提膝练习。


左右提膝为1组,做15组。


注意:


要始终保持背部挺直,不要塌腰或者拱腰。


收紧核心肌肉,保持身体稳定,不要左右晃动。


双腿抬起幅度要达到身体能承受的最大限度。


波比跳



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