谢谢分享 - 忌早上运动大暑时节最忌早上运动
回答: 今日大暑，三忌，三宜，三秘诀，过好最热20天 由 老孙子 于 2024-07-22 0:40
忌早上运动大暑时节最忌早上运动，应少动多静。早上人体血压较高，此时运动容易发生危险。可以选择在傍晚做一些运动量小的活动，如散步、垂钓、室内游泳等。避免运动过后出汗过多，从而损伤谢谢分享身体机能，对身体造成伤害。坛主:lsunz于2024_07_23 13:03:03编辑
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