老王今年55了，上周因为腰痛在妻子的陪同下去医院挂了骨科，本以为可能是腰肌劳损或者是腰间盘突出。

谁知检查结果出来后，腰没问题，前列腺却出了问题，他的前列腺特异性抗原（PSA）指标特别高，被诊断为前列腺癌。

问诊中得知，老王前几年就被查出前列腺增生，但一直没有重视，近一年多也一直有夜尿增多的情况，但他以为是自身上年纪了，难免会有点小毛病，所以也没有干预。

妻子得知结果时，泣不成声，说肯定是和老王的工作有关。

原来老王是文字工作者，有的时候看书写字一坐就是6、7个小时，之前查出前列腺增生时，医生就叮嘱过要多活动活动，她也劝过，但老王一直是左耳进右耳出。

而老王自己本人也十分后悔，但却为时已晚。

一、“男”言的烦恼：得了前列腺癌等于“判死刑”吗？

前列腺癌早期时很难察觉，因为它和前列腺增生的症状基本一样，如尿频、尿急等，而前列腺增生在中老年群体当中十分常见，50%都有前列腺增生，所以很容易被混淆。加上我国居民还没有形成足够的疾病筛查意识，没有定期做体检的习惯，导致了前列腺癌很难及时被发觉。

其实，对于前列腺相关疾病，很多男性都遭遇过。相关数据显示，男性一生当中，各个年龄段都可能得前列腺炎，约有50%的男性可遭受前列腺炎的侵袭，尤其是50 岁以下的成年男性。

因此不少人都比较担心，前列腺炎久治不愈会转变成前列腺癌吗？

中山三院泌尿外科主任狄金明表示：前列腺炎好发于青壮年男性，与前列腺癌之间一般没有直接的因果关系，一般不会发展成前列腺癌，但如果发展到一定程度，也有可能癌变，只是比较少见。

不过，得了前列腺癌，也不要轻易放弃。切记，得了前列腺癌不等于“判死刑”！

目前，针对前列腺癌的研究还是比较深入的，治疗的方法比较多，包括手术治疗、内分泌治疗、化疗及放疗等，只要及时针对性治疗，即便是前列腺癌晚期患者，也可能实现“带瘤生存”。

二、西红柿是“男性保护神”，常吃能预防前列腺癌？

前列腺癌，作为威胁中老年男性生命与健康的常见恶性肿瘤，已成为全球男性第一大泌尿肿瘤，这背后，是无数中老年男性的健康困扰。

所以，当“吃西红柿能防治前列腺癌”的说法出现时，很多人都开始大量购入西红柿食用，那么，吃西红柿真的可以防治前列腺癌吗？

之所以这么说，是因为认为番茄当中的番茄红素。可事实上，番茄红素虽然有益，却并不足以“抗癌”。防治疾病，往往与整体的饮食结构和生活方式有关，而不是某一种食物的绝对作用，所以大家要理性看待。
不过，蔬果中的确含有一些微量营养素可以降低患癌的风险，对于前列腺疾病也能起到一定的预防作用。所以可以适量食用，但要注意方法，这样才能提高生物利用率，比如尽量多咀嚼、加热处理等，对预防前列腺癌会更有效果。

总的来说，番茄红素对前列腺的确具有保护作用，但想要单靠吃一种水果达到防治疾病的目的很难，大家不要盲目跟风。

三、发生关系的频率越高，越容易得前列腺癌？

诱发前列腺癌发生的因素有很多，有的人说“性生活频率越高，发病几率越大”，这是真的吗？

其实，前列腺癌的发生，与增加性生活频率关系不大。反而有研究表明，50岁以后性生活频率9次/月的人群发生前列腺癌的风险比4次/月的人群要低。

然而，男性想要保护前列腺，更应该是少做这4件事，它们一件比一件更容易使前列腺受伤！

1、长期吃大量的辣椒

辣椒当中含大量辣椒素，进入泌尿道和前列腺时，会刺激TRPV1受体，引起局部血管扩张、炎性因子释放等反应，诱发前列腺炎，所以最好少吃。

2、长时间且不正确的骑自行车

骑车时，车座会压迫前列腺，时间久了，很容易导致前列腺肿胀充血，引发前列腺炎。所以骑车时要注意方法，如高度，一般来说脚跟踩在踏板最低处时，腿能伸直，就是最适合的高度。另外，骑行时可以让重心放在一侧臀部，两侧轮换，不要正正坐，这样也能减少前列腺压迫。

3、吃生冷冰凉食品

经常吃一些生冷冰凉的食物，会导致交感神经活动兴奋，增加尿道内压，收缩前列腺，导致排泄障碍，时间久了，可产生郁积，诱发前列腺炎，所以也要少吃。

4、长期挤压会阴

尽量避免久坐不动，因为长期保持坐位，可能会影响会阴血液循环，导致盆腔淤血，诱发前列腺炎。所以坐了一段时间后，可以起来活动活动。另外，尽量不要穿过紧的裤子，尤其是内裤，不然也会挤压会阴。

前列腺健康对男性意义重大，所以平时要多关注，注意保护。当前列腺出现问题时，及时干预，避免延误病情，到时后悔也来不及！

参考资料：

[1]《一发现就是癌？男性有这些问题，前列腺可能出问题了！》.科普中国. 2024-04-03

[2]《怎么吃西红柿 才能发挥其预防前列腺癌的作用？》. 科学辟谣. 2021-03-11

[3]《常做这件事，恐让前列腺更快“废掉”！保养前列腺真正有效的方法竟是几个动作！》.凤凰大健康. 2023-10-09