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秋冬不吃它太亏了!1斤=9杯牛奶,补脑还解馋,快做给孩子吃!

送交者: 千里长征[☆品衔R3☆] 于 2020-10-13 10:47 已读 655 次  

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每年秋天一到,天气转凉,相信大家就和小果儿一样,静静等着核桃上市!



核桃被称为“天然脑黄金”,营养丰富,备受人们喜爱,更关键的是它好吃!


今天就教大家做一道香脆补脑的琥珀核桃仁,是很多家庭常备的坚果零食,不但口味更好,保存时间也更长哟!


· 琥珀核桃仁·


By 百合zhang


核桃仁250克 冰糖75克


水50克 麦芽糖25克


1.准备食材。娃娃菜三颗、粉丝一小把、蒜适量、食用油适量、剁辣椒适量、盐适量、糖适量、蒸鱼豉油适量、香葱适量



2.将粉丝用热水烫软


3.娃娃菜切成大块、蒜切末备用



4.锅中加适量的水,水烧开后,加入适量的油、盐,然后再把娃娃菜放进锅中,焯一分钟后捞出备用



5.将娃娃菜整齐的摆到盘中



6.将粉丝摆放到盘子正中



7.锅中加适量的油,油热后放入蒜末煸炒出香味,再加一点盐、糖煸炒匀均



熬糖浆时不要搅动,如果放的冰糖大可以用筷子轻轻的推一下



做出来有拉丝没关系待凉了就好了,锅里放点热水很容易就能刷干净。

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