建议有娃家庭常备此汤，消食长肉，润肠通便，吃嘛嘛香！ -6park.com

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建议有娃家庭常备此汤，消食长肉，润肠通便，吃嘛嘛香！

送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2024-02-16 8:45 已读 942 次 2赞

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每到春节前后，有娃家庭的父母都会出现这样的困扰，带娃走亲访友吃了太多小零食，宝宝出现积食吃不下饭。这可愁坏了不少父母，尤其是一些孩子本就脾胃就差，又出现积食的情况，很容易让身体出现问题。


By 豆果美食达人 宝宝辅食微课堂

今天，豆果美食达人@宝宝辅食微课堂教大家做健胃消食汤，促进消化的山楂搭配润肠通便的苹果，再配上甘甜的红枣，酸酸甜甜的，大人小孩都爱喝。

烹饪小技巧：

1.妈妈们可以把苹果换成其他水果，如雪梨。

2.山楂味道比较酸，容易损伤牙齿和刺激肠胃，不建议宝宝多吃。

By 豆果美食达人 宝宝辅食微课堂


· 食 材 清 单 ·


苹果 50克 山楂 10克
红枣 10克 

· 做 法 ·

准备食材：苹果50克，山楂10克，红枣10克。


奶锅中水开放入山楂和红枣。


把盖子倾斜一些，大火煮15分钟。


苹果切丁，

苹果丁的大小可以根据宝宝的咀嚼能力决定。


把苹果丁放入奶锅中，再煮10分钟。


妈妈们煮好后的像我这样的就可以了。


完成啦！妈妈们能很清楚地看到里面的食材，

全都是天然的味道，吃起来酸甜可口，

清清爽爽的，多吃一点也不会对肠胃造成负担，

还有一定的开胃作用呢！