当椰蓉遇上红薯,自己做好吃到停不下的健康零食
原标题:当椰蓉遇上红薯,自己做好吃到停不下的健康零食
椰香红薯条,听着这个组合就仿佛能闻到那种香甜的气息。由于红薯本身已经很甜了,完全不需要额外的任何糖分或者添加剂,而且不是传统炸制的薯条而是用橄榄油烤制的薯条,因此绝对是好吃又健康的小零食。原料只有3种,做法还超级简单,
红薯本身营养也很丰富,也是复杂碳水的一种,健身人士和减脂人士完全可以吃的零食,不必有任何负罪感。而且当椰蓉与红薯相遇,真的是一道会让人在烤箱前闻着香味眼巴巴等待的料理。
红薯1磅,橄榄油1汤匙,椰蓉1/2杯。
1、红薯去皮切成小条,倒入橄榄油搅匀,直至每根薯条上都有橄榄油。
2、将椰蓉也倒入红薯条,搅拌均匀,铺在锡纸上,350°F烤制30分钟左右,如果想要更酥脆,再加5-10分钟即可。
3、开吃!
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