空腹
老孙子的个人频道
回答: 谢谢分享。 由 lsunz 于 2024-01-10 10:49
早晨起床时,身体处于低代谢阶段,如果空腹运动容易诱发心律失常,甚至导致危险的发生。因此,在晨练前,应适当摄取高能量食物,并喝适量的白开水。
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