10月最该吃的水果,果胶含量很高,做成小零食,开胃又助消化
原标题:10月最该吃的水果,果胶含量很高,做成小零食,开胃又助消化
十月份了,秋高气爽的天气可真舒服,适合出去走走,长长的林荫道,黄黄的落叶带着萧瑟的美。随着季节的变化,各种时令的水果也纷纷的上市,比如柿子、山楂等等,大家最喜欢吃的是什么?
一到了秋冬季,大家有没有发现,街上会出现很多卖冰糖葫芦的,它的主食材就是山楂,正是这个季节大量上市,一颗颗红彤彤的,像一个个小灯笼,果胶的含量很高,酸酸的,还具有很高的营养价值,可以很好的增强人的食欲,改善睡眠质量又被称为“长寿果”,做成小零食,开胃又助消化。
下面分享一道山楂糕的食谱给大家,酸甜的口感特别开胃,老人小孩都适宜吃。
自制山楂糕
配料:
2.分次把淡盐水泡过山楂放入料理机捅中,加入适量水,水不需要太多,顺时针拧紧高速成浆
3.全部倒入煮锅中,加入冰糖和少许白糖
4.小火慢慢熬制
5.煮到水气变少,颜色变深,放入提前泡好吉利丁片,煮到吉利丁片融化离火
6.迅速倒入模具中,室温放凉,送冰箱冷藏4小时以上或过夜
7.次日拿岀倒扣脱模
8.用刀切成块,大小块随意
9.在码放盘中,有糖桂花可以适量淋一点,没有也可不放,就这样食用(糖桂花随意)
10.装饰摆放山楂糕
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