张女士发现，她5岁的儿子小明，有着一个让她头疼的问题——咬指甲。小明从3岁开始就养成了这个坏习惯，张女士已经想方设法地纠正过他，但他仍然我行我素。有一次，张女士发现小明的几个指甲边缘已经咬得参差不齐，皮肤翻起，十分难看。

张女士迫不及待地想要弄清这个问题的答案。她请教了这方面专业的医生，想要搞明白孩子咬指甲的根本原因究竟是什么。答案让她大吃一惊!原来儿童咬指甲的成因非常复杂，与许多心理和生理因素相关......


一，咬指甲究竟因为什么
专家表示，儿童从小爱咬指甲，通常是一种心理或生理上的习惯，主要与以下因素相关:

1. 焦虑或压力 - 咬指甲通常起源于儿童时期，作为一种无意识的应对焦虑或压力的机制。重复的身体动作有助于释放紧张的能量，并且随时间形成习惯。咬指甲提供的暂时身体释放导致继续此习惯，即使最初的压力源不再存在。


2. 无聊 - 空闲时间多的小孩可能会无聊时开始咬指甲，以占据自己。当他们缺乏其他刺激时，它成为一种无意识的身体动作来打发时间，给手找点事做。无聊引发的习惯后来即使在更繁忙的环境中也会持续。

3. 父母的影响 - 孩子会观察并模仿父母的身体习惯，所以父母咬指甲的孩子很可能模仿同样的行为。如果父母经常在孩子能看到的地方咬指甲，孩子会视其为正常和适当的行为，并模仿这一习惯。


4. 口腔定向 - 有些孩子似乎有更频繁地把手和物品放入口腔的倾向。他们可能从咀嚼行为中获得快乐。咬指甲获得的触觉口腔刺激对这些孩子来说可能特别舒缓，更容易成瘾。

5. 缺乏纪律 - 如果父母没有适当的指导，孩子可能会通过长期咬指甲来获得感官刺激。规矩不严导致咬指甲的行为在许多月里成为持续的日常习惯。父母可能不知道这种行为或无法持续纠正它。


原来，儿童咬指甲的成因竟然如此复杂。无论是来自内心的焦虑和压力，还是外界环境的影响，都可能导致这个坏习惯的形成。专家指出，家长一定要注意观察孩子的心理状况和生活环境，以找出咬指甲的诱因，才能有针对性地进行矫正。

二、咬指甲会有哪些影响
如果任由孩子长期咬指甲，可能会带来以下多方面问题:

1. 指甲受损或不齐整 - 长期咬指甲，数月或数年下来会导致指甲变得参差不齐、薄弱、畸形或不均匀，因为经常撕扯指甲床，扰乱了指甲的正常生长。这可能会导致撕手指，指甲边缘的小皮肤碎片会伸出来。


它还可能导致生长内翻的指甲，如果指甲的不均匀生长导致边缘向内扎入围绕指甲的皮肤。生长内翻的指甲可能会变红、肿胀和疼痛。

2. 感染 - 咬指甲造成的开放性伤口让该区域易受细菌感染。经常咬指甲，时间一长，细菌会在指甲周围和下面积累。这会造成感染风险，并可能导致急性化脓性指甲周围炎等疾病。化脓性指甲周围炎会导致指甲周围和指缝红肿并溃疡。如果不用抗生素治疗，感染可以蔓延到整个手指或手。


3. 牙齿移位 - 用牙咬指甲会施加不均匀的压力，长期下来可能逐渐使牙齿移出正常位置。这最终可能导致需要矫正器或牙套来拉正牙齿的牙齿旋转或拥挤。牙齿移位也更容易损伤或蛀牙。

4. 消化问题 - 多年积累下来，吞咽被咬掉的指甲碎屑可能会刺激消化道，尤其是这种习惯在儿童期形成并持续多年。指甲中的角蛋白蛋白质很难消化。长期积累的角蛋白可能会形成梗阻部分肠道的团块，称为毛发球。毛发球会导致恶心、呕吐、食欲不振和剧烈腹痛。


专家表示，长期咬指甲不但会导致手指受伤，还可能影响牙齿健康和消化功能。 张女士听后十分担忧，意识到自己必须尽快帮助小明戒除这个坏习惯，防患于未然。

三、改善咬指甲的有效对策
面对孩子咬指甲的习惯，家长需要做好以下几点:

1. 处理根本原因 - 通过让孩子参与活动、促进健康的情绪宣泄或安排其他口腔刺激活动如嚼口香糖，来减少孩子咬指甲的冲动。这有助于解决无聊、焦虑和口腔定向需求等原因。


2. 以身作则 - 父母应该示范适当的指甲护理，避免在孩子面前咬自己的指甲。他们可以在手上使用视觉提醒品如绷带或手套来帮助自己摆脱这个习惯。他们的行为极大影响孩子的行为。

3. 使用威吓手段 - 在孩子的指甲上涂抹安全但苦味的止咬指甲油，使指甲尝起来难吃，以遏制咬指甲的行为。用绷带或指套遮盖指尖也可以阻止接触指甲。保持指甲修剪得短，可以减少诱惑。


4. 奖励进步 - 当孩子达到不咬指甲的里程碑时，如整整一天不咬指甲，应表扬他们，提供小奖励如贴纸或糖果。在日历上记录进步情况。正面的强化能激励积极性。

通过爱心引导，家长与孩子可以携手戒除咬指甲这个害处多多的坏习惯。您的孩子是否也有咬指甲的问题? 欢迎在评论区分享您是怎么让孩子戒掉这些坏毛病的，让其他家长也参参经。


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