冷热酸甜，想吃却吃不了。
一吃就牙酸，连喝口冷水都牙痛，我的牙怎么了?
天气一热，不能愉快地吃冰棍、冰西瓜、冰可乐......日子可怎么过?
拿什么拯救你，我敏感的牙齿!
随着天气变热，一些朋友喝冰饮的时候满口牙齿受不了这酸爽，发酸发胀。
之前还觉得自己牙口不错，吃嘛嘛香的，怎么现在稍微碰到点冰的，这牙就不行了，更不要说是吃点带酸味的水果了，有时吃甜食也会酸。一开始还以为是牙齿蛀掉了，照照镜子也没看到牙齿变黑呀，这到底是怎么回事呢?应该怎么解决?



牙齿的感觉从何而来？
在回答上述问题之前，首先了解一下牙齿的感觉是从何而来的。
别看牙齿如此坚硬，但它其实并不是完全实心的。在牙齿的最外层是人体内最硬的组织——牙釉质。但在牙根面覆盖的则是相对薄弱一些的牙骨质。在牙釉质和牙骨质的内层是牙本质层，这是构成牙齿硬组织的主体结构。



但牙本质并不是均匀的一层物质，而是具有密密麻麻的牙本质小管的筛状结构，而这些小管最终通向牙齿最内层的一个空腔，在这个空腔内容纳着血管和神经等软组织，这些组织称为牙髓，这个腔隙则被称为牙髓腔。
之所以会有牙酸或牙痛就是牙髓组织感受到了外界的刺激所致。但在正常情况下，由于牙釉质的保护，平时进食时并不会令牙齿有任何感觉。
如果发生了遇到甜食或者冷水酸痛的情况，那很有可能是牙本质暴露了以后，刺激传导到了牙髓引起了这种不适感，而这种不适感本身也是在提醒人们，牙齿出现问题了。
牙齿敏感可能是由多种原因引起的，对于不同的原因引起的牙齿敏感有不同的解决方法。



01 检查龋齿
如果有龋齿的话，里面的牙神经就很轻易地能够与外界的刺激物相接触，从而引起牙齿的不适。
只是单纯的小洞不需要太惊慌，请医生帮你修补了就可以。
但如果蛀的很深，那就说明已经伤及牙髓，那么就需要把内部的神经去掉以后再安装义齿(补牙)。

02 检查牙周炎
牙周炎的产生多数都与牙菌斑、牙结石等有关，因为口腔环境不干净就会造成的炎症。
牙周炎会令牙龈萎缩、牙根面外露，从而使得牙神经也被暴露出来。
治疗牙周炎除了对症消炎外，保持清洁尤为重要。除了每天早晚两次刷牙、饭后漱口，还要养成定期洗牙的观念。



03 检查牙本质敏感
很多人尤其是老年人，咀嚼的多，从而造成了牙面的过度磨损。
对于这样的情况，可以在平时选用一些专门具有脱敏效果的牙膏，帮助牙齿减少敏感性，要注意吃东西的时候尽量不要用患侧进行咀嚼。
牙齿敏感不是单独的一种病，而是各种牙体缺损时共有的症状，牙体缺损常见是由于磨耗、外伤或刷牙不当引起楔状缺损等，伤害牙釉质，牙本质暴露，外界刺激通过牙本质和造牙本质细胞的胞浆突起传导，产生牙齿敏感的症状。
或因某些全身性疾病：如月经期和妊娠期等，全身的应激性增高，神经末稍的敏感性增强，即使牙本质没有暴露，也会感到全口牙齿极度敏感不适。



5招拯救敏感牙
牙齿敏感，忍一忍就过去了?不不不，过不去的，还是乖乖地保护好牙齿吧。

01 注意口腔清洁
对食物残渣说No!及时清除食物残渣，除了坚持早晚刷牙，也可以在吃饭后用含氟漱口水或者清水漱口。另外，还要注意少吃含糖量高，酸性物质多的食物。

02 正确刷牙
横向刷牙要不得，趁早改为竖向刷牙。实在嫌麻烦，买个电动牙刷也是可以的。

03 用脱敏牙膏
如果只是偶尔出现牙齿敏感的情况，可以尝试用脱敏牙膏，里面添加了抗敏感的成分，能帮助牙釉质把外界刺激拦住，缓解牙齿敏感，但需要长期使用才能达到脱敏的效果。
脱敏牙膏除了在刷牙时使用，稍严重点的，还可以将脱敏牙膏直接手涂抹在敏感的牙齿上哦~

04 拒绝碳酸饮料
碳酸饮料酸度高，容易腐蚀牙釉质，想要保护牙齿，可乐等碳酸饮料还是少喝。

05 严重过敏需看牙医
如果使用脱敏牙膏一段时间后，牙齿还是不舒服，那很可能是严重牙齿敏感了，赶快去找牙科医生拯救你的牙齿吧!
牙齿不敏感，才能冷热酸甜，想吃就吃。小冰棍，大西瓜，等我~