有句话叫做：言如其人，对老人来说，只要你的心智是健康的，也要言如其人，坚持作为一个老好人，为人一世正值善良。我认为，年高心善是老年人最高的境界。
人世间有很多困惑，比如战争、疫情和各种灾难，世人都深陷恐惧和担忧，只能作为看客，为一些真真假假的消息所牵挂，老人面对这些灾难，更是无能为力。
但是，内心的善良却是我们每个人都能够坚持的为人准则，年纪大了，把握这种年高心善的心态却是完全在于我们自己。你可以参加一些慈善活动，援助在灾难中的人们，你可以呼吁你的朋友们关注，能为这个世界的安宁做点什么贡献？如果你有能力，你可以在媒体上发声，支持一切正义的呼声。
年高心善是一种岁月积淀的好人心态，把世界大事放一边，面对你的亲友圈，你的好人心态就更加容易把握了。你的亲友成功的时候，要和他们一起分享成功的喜悦。他们得到幸福的时候，要和他们一起分享幸福的时光。在成功和幸福面前，几乎所有的亲友们都是开心的，你的年高心善的心态倒是看不出来了。
只有在遇到困难的时候，你能往好处想，自己的困难尽量自己解决，其他亲友的困难尽量帮他们解决。这才能彰显你的年高心善。
要做到年高心善，就要知道人生的道路都是不平坦的，潮起潮落，很多事情我们无法自己把握，唯独内心始终可以自己把握。我们周围的大多数是好人，但是每个人都有自己的为人处世的价值观，都有自己独特的个性，不要以自己的价值观去衡量别人，和儿女相处的时候要有德配天地的形象，别像年轻的时候那样信口开河，那样只能增加和子女之间的矛盾。
比如，我们这一代是五十年代出生的人，小时候我们生活很困苦，一个母亲却能生五六个孩子，而且都抚养成人，而现在的年轻人，生一两个孩子就忙得焦头烂额。有些母亲就会对子女说，生孩子照顾孩子有什么难，我小时候生了几个孩子都自己照顾，你们现在有一个孩子还要请保姆？这样说的话，子女就 不高兴，就会冲突。
时代不同，我们不能以自己的经验来要求孩子。现在一对夫妇养两个孩子的精力，比几十年前养一群孩子还费劲，现在养一个孩子的费用，是我们小时后的十几倍，这是很现实的。比方说，以前孩子都用尿布，尿布脏了，洗完再用，现在都是一次性的尿巾。以前一个在中国一个母亲可以照顾几个孩子，即使请保姆一个月就几十元人民币，现在请一个全职保姆一个月就要几千元，而且很难请到好的保姆。在西雅图据我所知，请一个全职保姆每月要8000美元以上。不仅是在美国，在很多发达的国家，很多夫妇不敢生孩子，因为养不起，所以在中国很多地方人口都是负增长。这个话题我们就打住。
信口开河会给家庭带来矛盾，说话要有一股正能量，有一股健康向上的气息。有个老年朋友对我说，他长期卧病在床，很难出去看太阳，外界接触少，他内心很痛苦，但是儿女面前，他都是面带笑容，因为他知道，不管什么病痛，乐观是过一天，悲观也是一天，在儿女面前哀声叹气于事无益，而且会让儿女产生更大的压力。儿女们工作都很忙，如果来看望你的时候看到你犹豫、沮丧、烦躁易怒、悲观失望等不良情绪，儿女可能能被你的情绪所感染而导致他们内心产生新痛苦。
但有的老人不是这样的，我在国内的一个朋友告诉我，他的一个朋友还不到80岁，受伤之后坐在轮椅上，护工拿药给他吃，他大声喊不吃不吃，吃药很拿难受，反正我活不了几天了。其实他只是摔了一跤，因为原来就有三高，受伤之后很少活动，所以三高指标有点上升，需要加药，但是他就是不吃。不吃药的原因更是因为他悲观，因为在疫情中他的妻子不幸感染去世，他活在世界上没有什么意义了。但是，他如果不想活的话，自己糟蹋以他还算是健在是身体实在太不应该了，好好吃药，照顾好自己，还能享受含饴弄孙的天伦之乐，这是上帝给他的福气，他为啥就不珍惜呢？而他的悲观，更使子孙们难受，他们还希望看到一个健康的爸爸和爷爷，看着他从轮椅上起来看晚霞。
所以，悲观比急病更加可怕，还有一些60岁左右的人，算是老人吧，被公司解雇、下岗或者事业受挫，或是生活困难，就一天到晚唉声叹气，动不动就说日子没法过了了，话也许是随口说的，但是影响极其恶劣，他就是没有想到还有80几岁的高龄父母需要照顾，身体发肤，受之父母，你一天到晚悲悲戚戚，人未老心先衰，你的高龄父母只能为你难受，他们会以为你是被父母拖累，让父母倍感无能和无助，所以，你有健在的父母是大福气，你不为自己着想也要为你的父母着想，有父母在，你还可以享受父爱母爱，像你这样一把年纪的人，有多少人像你这样的幸运。
爱人生就会爱自己，爱自己就是爱善良爱正值爱人生，60岁以上都可以是老人，年高心善，也许你有几十年的时间，你如何把这种善良正值的好心态一直延续到生命的终点呢？这是值得每一个老人深思的。