A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人体质好呢？听听医生如何说的 
导语：对于a型、B型血、 ab型血、O型血的人，哪一种人的体质好呢？让我们一起来听听医生的看法吧，很有可能和 你的答案不同。

A型血

大家应该对a型血并不陌生，这是一种比较常见的血型，有很多人的身体内流淌着a型血，这个血型的人体质比较差一些， A型血的流速比较慢，也没有抵抗力和免疫力，经常感冒发烧，消化系统也不是很好，如果你也是a型血，平时一定要健康饮食，少吃一些不好消化的食物，这样才不会给肠胃增加负担。


B型血

B型血也很常见，如果和a型血的人相比， B型血的人有着很好的消化能力，但是B型血的人容易得肺部疾病，如果你的身体内流淌着B型血，平时一定不要喝酒，也不要抽烟，另外也要远离二手烟，多吃一些对肺部有好处的食物，比如梨，木耳等，这样才能起到养肺润肺的效果，如果患上了肺部疾病，稍不注意就会恶化。

AB型血

对于ab型血的人，他们的神经系统是非常敏感的，特别是在需要输血的时候，很容易发生排斥反应，为了少生病，平时一定要保护好自己的身体，多吃一些补血的食物，这样才能有效地防止出血。

O型血


大多数人都感觉O型血好， O型血的人比较少， O型血比较特殊，可以给其他血型的人输血，但是如果O型血的人需要输血，那么只能说O型血，不能输其他血型的血。

但是O型血的人容易患上精神病，因为他们平时喜欢猜疑，也经常失眠多梦，这样就会导致神经衰弱，很容易得上抑郁症，所以平时要学会调节情绪，也要学会缓解压力，培养一些兴趣爱好，才有助于身心健康。

医生提醒：平时坚持以下几件事，或许能够提升身体的机能

多睡觉


如果你能够保持足够的睡眠，就能够控制血压的水平，只要血压稳定，就能减少患上心脑血管的几率，所以大家不要再经常熬夜加班了，也不要再经常熬夜打游戏了，虽然短时间看不出身体的变化，但是时间长了以后，就会损伤身体的每一个器官，衰老的也会更快，所以要多睡觉。

保持好心态


大家平时也要保持良好的心态，平时要学会调节自己的精神，这样才能消除掉恐惧的心理，也能增强抗病的能力，使身心处于健康状态，希望大家都要记住这一点，不要再经常感到紧张和恐惧了。

坚持运动


每天坚持体育锻炼，也能使身体健康长寿，在运动的过程中，能够促进血液循环，加快身体的新陈代谢速度，也能增强免疫力，从而起到保护心肺的效果。

大家一定要根据自己的喜好来选择适合自己的运动方式，比如游泳，打羽毛球，跑步，都是很好的有氧运动，只要每天坚持锻炼，就有助于身体健康。

结语：由于每个人的体质不同，生活环境不同，生活方式也不同，所以身体的健康程度不同，所以大家要养成良好的习惯，才能提高身体的素质，如果你有其他的想法，就在下方留言告诉我们。