【每日蔬食】南瓜糯米饼
材料南瓜、糯米粉、红豆沙、白芝麻做法步骤1将南瓜去皮蒸熟后压碎,加入适量糯米粉,和匀。2南瓜糯米面分成小圆团,包入红豆沙馅轻轻压平后,表面粘上白芝麻。3放入空气炸锅,180℃、10分钟,无油制作。南瓜的营养价值非常丰富,含有人体所需的氨基酸及维生素,同时含有糖类、脂肪以及矿物质。把豆浆和南瓜一起蒸煮,还能降低血糖,防癌抗癌~
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