【每日蔬食】香蕉茶点
材料燕麦片、五谷粉、小核桃仁、南瓜仁、土豆片、香蕉做法步骤1燕麦片,180℃烘烤5分钟后待用。2香蕉压碎成泥状后,加入五谷粉、燕麦片、小核桃仁、南瓜仁拌匀。3用勺将配好的香蕉谷粉摆放到煎熟的土豆片上摆盘即可。香蕉食性寒,味甘、归肺、大肠经,具有清热润肺、止咳除烦、润肠通便、通脉降压的功效~
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