【每日蔬食】清煮毛豆
材料毛豆、盐、八角、黑胡椒做法步骤1用盐水将毛豆清洗干净,然后剪开豆荚两边的梗尖,装一盆清水加入盐、八角粒,放入剪好的毛豆泡两个小时。2再将毛豆捞岀,将泡毛豆的水加入几滴油烧滚后,再加入毛豆煮約8分钟。3最后将毛豆捞岀置于冰水中,冷却后捞出沥干即可食用,可依个人口味加入醋、辣椒油、花椒等即可。此做法能保持毛豆的清甜香味,好吃但不可过量;毛豆多吃会引起腹胀、消化不良哦~
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