【每日蔬食】香辣酱汁素肉
材料大豆植物肉、生抽、素蚝油、香辣酱汁、植物油、小麦粉做法步骤1植物豆肉干冷水泡发，挤出水份。2加入生抽、素蚝油、香辣酱汁、少量油、小麦粉拌匀。3放入空气炸锅180℃ ，20分钟，翻面5分钟完成。4或油锅炸至金黄、或平底锅刷少量油炸翻面熟至金黄即可。植物肉都含有大豆成分，多吃对人体健康有好处，不会含有过多的脂肪，且含有多种蛋白质，氨基酸，能够提高人体免疫力，降血脂等功效，同时也比较适合减肥人士，还能够满足人们对于口感上的要求~
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喜欢吃所有种类的豆制品，就是时常买不到。 (无内容) - dag (0 bytes) 06/02/21
其实吃素就吃素 - 老孙子 (233 bytes) 06/02/21
老孙子 给 你好毒 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 老孙子 (0 bytes) 06/02/21
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