【每日蔬食】香菇板栗焖腐竹
材料板栗、腐竹、香菇、姜、植物油、盐、生抽各适量做法步骤1板栗去衣，腐竹、香菇泡发，所有食材洗净，腐竹切均匀长段，香菇一朵切成4朵（小香菇可不切，放7至8朵），姜切丝备用。2热锅放油加热，放入姜丝和香菇炒出香味，倒入腐竹翻炒至水干，倒入板栗翻炒半分钟。3将适量盐和生抽放入锅内翻炒均匀，放入水（刚好沒过食材为宜） 拌炒均匀，4盖锅大火煮开，用中小火焖煮至水略干，板栗熟，翻炒均匀后即可。板栗因其富含蛋白质、多种微量元素和维生素，被称为“干果之王"，可延年益寿，健脾养胃、滋阴补血；但婴幼儿、孕妇不宜食用。脾胃虚寒者不宜生吃，糖尿高者不宜多吃，宜在两餐之间吃几粒~
喜欢你好毒朋友的这个贴子的话，
请点这里投票，“赞”助支持！
请点这里投票，“赞”助支持！
内容来自网友分享，若违规或者侵犯您的权益，请联系我们
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复，拉黑不受欢迎的用户 )
熊猫眼 给 你好毒 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 熊猫眼 (0 bytes) 05/13/21
你好毒 给 熊猫眼 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 你好毒 (0 bytes) 05/13/21
好 (无内容) - 老孙子 (0 bytes) 05/13/21
老孙子 给 你好毒 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 老孙子 (0 bytes) 05/13/21
全素啊！！ (无内容) - 刀锋 (0 bytes) 05/13/21
好菜 (无内容) - yy888 (0 bytes) 05/13/21
yy888 给 你好毒 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yy888 (0 bytes) 05/13/21
你好毒 给 yy888 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 你好毒 (0 bytes) 05/13/21
打开微信，扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
楼主前期社区热帖：
- 重复感染概率多大? 李兰娟回应 12/13/22
- 为何今日起不再公布无症状感染者数据？中国疾控中心专家解读 12/13/22
- 鱼吃对了能养血管！吃哪种、怎么吃，有讲究，别弄错~尤其是这3种鱼，会伤身 12/13/22
- 防治新冠，除了准备退烧药，这些物理降温法也要了解！关键时刻有大用 12/13/22
- 黄桃罐头、电解质水、维生素C统统卖断货，针对新冠到底哪个管用？ 12/13/22
- 医生感染后居家有5个体会！千万不要重复用药！ 12/13/22
- 孕妇感染之后会影响胎儿吗？南方北方病情不同？今天这场发布会的重点来了！ 12/13/22
- 加拿大安省药房今天起可开具Paxlovid新冠口服药，无须通过医生获处方！ 12/12/22
- 回国入境取消隔离，下飞机直接回家？真相来了！中国大使：赴华旅行将更加便利 12/12/22
- 北京：社区卫生服务中心设发热诊区 药企全力保障防控药品生产供应 12/12/22
- 超级抗体！56岁男子血液稀释万倍 仍灭杀新冠病毒 妥妥天选之人 12/12/22
- 张文宏：建议老人这一个月不跳广场舞、搓麻将 12/12/22
- 不要乱吃药！该吃什么药？买不到药怎么办？北京通报 12/12/22
- 别再大面积喷酒精啦！手把手教你如何正确居家消毒！ 12/12/22
- 新冠普通型常用药“宣肺败毒颗粒”临床应用专家共识发布 12/12/22
- 吃黄桃罐头“缓解”病情的人，小心加重这类症状 12/12/22
- 刘强东、王石、张兰等多位名人分享“阳过”经历 12/12/22
- 关于防疫，未来一段时间或有这些变化！每个人做好自己健康第一责任人！ 12/12/22
- 仍有2800万老人未接种！老人新冠疫苗接种难点在哪？ 12/12/22
- 家人阳了其他人怎么办？专家提醒：这些人群不用担心 12/11/22
>>>>查看更多楼主社区动态...