觉知
觉知觉知，相当于人的第三只眼睛。当你处于有觉知的状态时，就可以觉察到自己的起心动念。每当我从无意识状态升起觉知时，时常看到自己的＂小我＂正利用它那超强的编故事能力，合理化一些已发生或未发生的事情。为了让事情变得令人信服且对自己有利而扭曲真相，是＂小我＂惯用的伎俩。
带着觉知静静地看着脑海里一个个念头的起落，就像一个早已知晓真相的大人戏耍看着为了推卸责任而扭曲事实的顽童，感觉有趣的同时，也不禁感到惶恐：若是没有觉知，岂非一生都会陷在＂小我＂为了合理化事情而编造的谎言之中？生命是一场有关于觉知的自我修行，你必须唤醒它，才能看到万物本来的模样。
觉知从空而生，＂小我＂认不出空，所以这个觉知觉不到空。你拿觉知去觉空觉不到，但你放下你所有的认知，你发现它一直都在。你的觉是随时能来觉你的，这就是只有永恒的载体——道，才是真实的存在。因为它如如不动、亘古不移，凡不变的才是永恒，凡是会变化的不管它多长久，它都不是真的。
无论做任何事，当你一有觉知，觉知到我，我是，我是我所是，我是道的时候，就只有平安喜乐。我得自性是圆满的存在，我本来就是平安和喜乐，所以妙有、妙用不可终极，乐也无穷、大不可量，深广不可测，它是无限。
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