柠檬是很好的肝脏净化剂。清晨起床时喝一杯热的鲜榨柠檬汁或热的柠檬水，可以促进胆汁分泌，净化肝脏，为消化食物做准备。



柠檬能够帮助我们减肥，这个事情很多人都知道。而且不少人都在研究如何应用柠檬减肥，喝柠檬水或者用柠檬做出来什么食物都是不错的选择。



小编给大家推荐几种柠檬的妙用方法，大家也可以尝试尝试，相信效果不会差!




自制柠檬桂花蜜

食材：柠檬5个，蜂蜜，桂花蜜，盐少许，密封罐1个


做法：1、柠檬5个用小刷子刷掉表面的色蜡，浸泡在水里，放一小勺盐，静置半小时。


2、洗好的柠檬用厨房用纸擦净，柠檬的两边切下来，切成丝，中间的柠檬切成片。和所有腌制的食材一样，柠檬一定擦干净，不然很容易腐坏的。


3、用小叉子去掉柠檬籽。这一步也很重要啊，不要嫌麻烦，柠檬比较涩的口感，有一部分就是在柠檬籽上，所以咱们得去掉这个。

4、在无油无水的干净密封罐底层，平铺一层蜂蜜，把柠檬皮切成丝，要满满平铺一层。最浓郁的柠檬味道就是在皮上，所以咱们不浪费，铺在最下面，让蜜汁里浸泡出浓浓的柠檬味道。


5、接着平铺一层柠檬片，上面撒上蜂蜜和桂花蜜。


6、就这样一层柠檬片，一层蜂蜜和桂花蜜，层层平铺好。


7、做好后密封起来，入冰箱冷藏5-10天，之后就可以饮用了。



自制柠檬醋

食材：柠檬六个、冰糖800克、白醋两瓶，一个干净干燥的密封罐


柠檬洗净擦干，砧板也需要擦干没有水份。


柠檬切片待用。


像这样，一层柠檬，一层冰糖，直到填满罐子。


倒入白醋，白醋一定要把柠檬淹没。



罐子密封好，放在阴凉处两个星期，直到冰糖化了就可以拿出来喝了，可以根据个人爱好添加蜂蜜。

空腹的时候不要喝

太酸辣 刺激胃

胃不好的人自己把握



自制柠檬薏米水


薏米柠檬水可内服，亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上，可美白细致皮肤。 

食材：薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量 



做法：

1.薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时候左右。 

2.泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时。 

3.用电饭煲的煲汤键、等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了、柠檬用盐水洗净切片，去籽。 

4.关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即可。





自制蜂蜜柠檬茶

推荐理由：每天用柠檬泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水冲泡饮用，每晚喝一杯，美白又润肠。 

食材：柠檬500g、蜂蜜适量 



做法：

柠檬用盐搓洗干净，切片。干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。

再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次。

放在冰箱冷藏3天，就可以了。





怎样方便卫生地取柠檬汁？这招简直完美！



问！挤出柠檬汁总共分几步？



答：








①第一步，将柠檬放在案板上揉软一点；







②将柠檬侧面凸起的尖切掉。将带尖的吸管扎到柠檬切开的位置里面；





③第三步，掌握住柠檬挤压，柠檬汁全都顺着吸管往下流，还不会溅得到处都是哦。