?【老安谈健康】?每天吃3颗，胜过补药！
每天吃3颗，胜过补药！还健脾、养肝、防大病！（中医养生）有句俗话说得好—“日食三颗枣，长寿不显老”，无论是当水果，还是入菜、入药，枣都深受大家的喜爱，好几位参加过节目录制的国医大师也在节目里介绍，自己的养生秘诀之一就是每天吃几颗枣。老年人吃干枣，最好蒸熟后食用，这样更加利于消化吸收。注意事项：红枣虽好，但它是甘温之品，患热性病时或者体质偏热不适合食用。且红枣滋腻，健康人群也不宜多吃，每日3-5颗即可，切忌过量。https://www.youtube.com/watch?v=Xhg2H4HgWS8
贴主:anran108于2021_01_21 11:36:35编辑
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呃。。就三粒吗？。??。那 我今天吃枣吃多了。。??。。 (无内容) - 心语 (0 bytes) 01/20/21
anran108 给 心语 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - anran108 (0 bytes) 01/20/21
没关系的，因人而异。。想吃就吃多几个，但要是健康食品。。 (无内容) - anran108 (0 bytes) 01/20/21
chuntianle 给 anran108 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - chuntianle (0 bytes) 01/19/21
【点赞不显?手点再赞】 (无内容) - sky9 (0 bytes) 01/19/21
谢谢，您已对本帖点赞。 (无内容) - sky9 (0 bytes) 01/19/21
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