飞机上邂逅一96岁老太太，独自旅行，她的故事终身受益！
养生知识
世界上有不绝的风景，我有不老的心情！
01、飞机上邂逅96岁的犹太老太太Reva。
登机落座，身边是一位瘦小的老太太，在ipad上聚精会神地玩扑克游戏；
起飞，她靠着舷窗睡着了，挡住了我的日出。乘务员送饲料了，她醒来，轻轻说：“番茄汁，一点点冰”。
我替她转告，自己也依样要了一份。她抿着，细声道：“这个番茄汁不是太甜，这个零食饼干也太多糖了”。
我自然点头称是，并赞她有营养意识。她说：“凡事用心点有好处，这是我96岁的经验之谈。”

02、96岁独自旅行，淡定从容整齐利索。
我大大地吃了一惊，这老太太看上去也就70来岁。

不能用精神矍铄来形容，但是淡定从容、整齐利落，竟然已经96岁了。
她说，她独自一人旅行，还要转机，去68岁儿子所在地去过圣诞节。
偶遇这样的传奇，我的脑子全面开动，聊天的本事腾云直上，飞速地想要在剩下的四十分钟构造一个完整的人生。
“你自己住？身边有子女吗”？—— 多么中国的问题。
她回答说：
“附近有一个儿子，哈哈，不过他也72岁了。我独自住自己房子，自己开车。去年买了辆新车，林肯MKC。我要确保我的用车有最大的安全设施，我有一台PC，一台苹果机，iphone，ipad，打牌很方便。”

她说，做了一辈子老师，三十年前退休，直到现在一直在工作：教人打桥牌。
有成人教育中心，在家里，社区活动处，都在开班。还经常出去参加娱乐性比赛，与各地牌友聚会。

看到我吃惊的神情，她大概明白我的意思， 也做了一个吃惊的表情，她说：
“我往往会忘记自己的年纪，因为几乎从来不会去想。有时候会觉得还是25岁。喔，去店里买衣服，穿上去才发现看上去不像25岁。Well，那是衣服的问题，不是我的问题。”


03、去养老院免费教牌，防衰老有妙招。
我赞她心态太年轻了。
她说：“你知道为什么很多老年人迅速退化吗？因为他们什么都不用自己做了。有人给他们把饭送到眼前，收拾房间，娱乐节目随时调好，甚至给他们洗澡。什么脑力、体力、肌肉？什么也不需要了，这样下自然就会退化。”
更可怕的是，因此他们失去了对自己生活的掌控；对自己失去掌控的人是躁郁的。
于是，他们会报怨，如汤太热，如电视声音太大，如电梯太慢......
问题是，电梯来了，你又能去哪里呢？
老太太说她是犹太人，四个孩子中最小的一个，从小自由生长，无所拘束。
二战入伍参加美国军队，派遣柏林和慕尼黑，曾与艾森豪威尔将军同行。
“但是作为犹太人，好比你们亚洲人一样，与生俱来的对教育的重视和积极的导向是不会偏到哪里去的”。
“有长寿基因吗？”我问。
“我的家人基本都是早逝的，或者年长后健康状况很差。我想，从军的几年，得到的训练、规律的生活，以及刻进了血液的自律，是让我一生受用的长寿秘诀。“
04、永远做自己，不给别人添麻烦。
飞机下降，我的耳膜开始疼，她面不改色还在缓缓道来。
我问她平时想不想家人，她说：“我此行就是来探访儿孙，在海边自己租了一个别墅，以此来招引儿孙们来玩，没有海景屋的诱惑，他们如何会有兴趣来来往往？”她边说边大笑。
“你不住儿子家吗”？又一个很中国的问题。
她说，“我在那里住三个月，我从来不住儿子家，婆婆媳妇在一个屋檐下超过一顿晚饭的时间，就是不科学的。我不能把我儿子夹中间难做，他太太应该是他最重要的女人。”
我以无比钦佩的态度听着这些真知灼见。
起飞的时候，她挡住了我的日出；降落的时候，她给我打开了一个世界。

为生命和智慧激励，愿与朋友们分享。点亮“在看”，希望不远的将来，我们也可以这样优雅从容！