对女人最健康的零食，常食此果，胜过阿胶，补血养血，抗衰老，淡斑， -6park.com

对女人最健康的零食，常食此果，胜过阿胶，补血养血，抗衰老，淡斑，

送交者: 老孙子[♂☆★★★蛋神--老人家★★★☆♂] 于 2022-11-23 10:31 已读 612 次 1赞

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今天小编给大家介绍一种常见野果，农村人叫它青枣，很多人见过这种野果，吃起来脆脆甜甜的，一个个像极了绿宝石，很多人都吃过红枣，牛奶枣，很多人对于青枣比较陌生，但是你真的了解吗？今天小编带着大家一起详细了解下青枣的功效和作用吧。

说起青枣古时候就有“日食三枣，长生不老”的谚语，青枣营养价值较高，功效多多，比红枣补血效果还好，你见过吗？

【青枣的功效和作用】第一：青枣是一种天赐民间的天然保健野果，是夏季滋补的佳品，由于含有许多的营养成分，能够为人体提供充足的营养成分。

第二：青枣除了具有较高的营养价值，还具有保护肝脏的作用，能够清理肝脏内的垃圾，防止肝炎的发生。

第三：青枣是镇静安神和降血压的民间圣果，每天三颗枣，具有一定的效果。第四：青枣是民间天然的补血果，补血效果不比阿胶差，常食能够补血养血，延缓衰老的作用，常食气色越来越红润。

第五：青枣中含有一些抗癌成分，是癌细胞的克星，能够抑制癌细胞的生长，起到防癌抗癌的作用。除了上述的功效之外，青枣还具有美容养颜，抗衰老的作用，常食皮肤越来越细腻。

【青枣的食疗方】青枣的食疗方：青枣汤，青枣与百合煮粥，个人建议青枣不宜多吃，应该适量食用。你见过这种野果吗？

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