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痛风的罪魁祸首找到了，不是喝酒，也不是吃，而是它在作怪

送交者: yanziaz[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2022-05-02 8:30 已读 9374 次

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痛风的罪魁祸首找到了，不是喝酒，也不是吃，而是它在作怪

最近几年，在我们身边尿酸偏高的人群普遍在增多，尿酸偏高，如果不加以控制的话，很可能就会诱发痛风，痛风发作起来是非常痛苦的，有人形容就像老虎在咬你的关节，严重影响着日常的生活和工作。

很多人可能都会以为痛风是吃出来的，是由于摄入了过多的嘌呤食物，还有些人认为痛风是喝酒喝出来的，其实这些都是导致痛风的一种因素，但并不是罪魁祸首。

痛风的罪魁祸首找到了，不是喝酒，也不是吃，而是它在作怪

其实痛风的罪魁祸首是由于体内湿气过重，如果湿气过重的话，就会影响到内环境的正常运转，也会影响到尿酸的排泄，所以也就会加重痛风的情况。

所以对于痛风患者来说，如果想要彻底摆脱痛风，不仅要降低体内的尿酸，而且还要学会祛湿，只有湿气去除了，才能够有利于加速尿酸的排泄，预防痛风的发作。

我们都听说过千寒易除，一湿难去，但是如果体内湿气不足的话，会严重影响着身体的健康，所以在平时可以多吃以下几种食物，能够达到很好的祛湿排寒的目的，而且也能够帮助预防痛风。

千寒易除，一湿难去，天然祛湿王找到了，祛湿排毒，痛风躲着走

薏米红豆：

薏米具有很好的健脾开胃的功效，能够有利于帮助排出体内的湿气，如果将薏米和红豆搭配在一起的话，效果可能会事半功倍，在日常生活中多喝点红豆薏米粥，能够有利于帮助利尿排湿，湿气排出了，也能够帮助加速体内尿酸的排泄，痛风也会躲着走。

冬瓜：

很多人都知道冬瓜具有很好的利尿消肿的功效，对于减肥瘦身的人来说，多吃点冬瓜，能够加速体内毒素垃圾的排出，而且湿寒之气也会随之而排出体外，能够帮助快速降低体重。

其实冬瓜也属于一种碱性食物，对于降低体内的尿酸含量也具有非常好的帮助，不仅能够达到祛湿排毒的目的，而且还能够帮助预防痛风的发作。

多效苷：

多效苷是一种多效营养物质，其中富含的虫草素、软骨胶原蛋白、茯苓、姜黄、栀子等多种中草药提取物可通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风病程的作用。

除了痛风人群可以多补充多效苷，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也可以补充多效苷，不仅能够预防痛风的形成，同时还可以在关节处形成保护膜，增加关节强度和灵活度，预防一系列因尿酸过高而产生的疾病。

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