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“四川泡菜”酸爽开胃,更能调节肠道,家庭怎么做?其实很简单!

送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔17★★★★♀] 于 2024-03-10 1:19 已读 2178 次 1赞  

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泡菜,在我国是非常受欢迎的一种地方小吃,酸爽可口,开胃下饭。著名的有四川泡菜、广西酸笋、韩式泡菜、东北酸菜等,尤其是四川、重庆一带,泡菜更是家家户户离不开的开胃小吃。


虽然都叫泡菜,韩国泡菜是以各种调味料腌制好后再进行密封发酵,调味料的运用起着主导地位;而四川泡菜与韩国泡菜有非常大的不同,四川泡菜是将原味蔬菜,浸在水下完全密封发酵,乳酸菌含量更高,口感更酸爽,具有营养丰富、促进消化、调节肠道的功效。


很多人都喜欢吃四川泡菜的酸爽开胃,但却不知道四川泡菜到底是如何做出来的。其实四川泡菜做起来并不难,只需要准备一个制作泡菜最基本的工具——泡菜坛子。


泡菜坛子有很多种,平时常用的有三种,一种是老式的土陶坛子;一种是陶瓷坛子;还有一种是透明的玻璃坛子


1、土陶坛子

土陶泡菜坛子做泡菜很好,传统的土陶坛子腌制的泡菜,具有发酵快、味道醇、不易生花等特点。选择土陶泡菜坛子的时候一定要注意坛子的密封性能一定要好。



2、陶瓷坛子

陶瓷坛子制作泡菜也非常好,陶瓷坛子是经过高温烧制而成,不含铅、镉等金属元素,坛壁较厚,且不透光,对温度有很好的隔绝效果,尤其适合用于需要长期腌制的泡菜。



3、玻璃坛子

玻璃泡菜坛看起来比较美观,透明的玻璃可以随时观察泡菜的状态与变化,密封性也很好。但制作泡菜时要求避光,因为光照强了会使食物变质或变味,并产生细菌,导致制作失败。



测试泡菜坛子密封性好坏的简单方法:坛沿上装入一半清水,点燃一两张纸丢进坛内,随即盖上坛盖,能把坛沿水吸入坛盖内壁者则说明密封性能好。


腌制泡菜的工具介绍完了,买了泡菜坛子的朋友下面跟我来一起腌制泡菜吧。


①、泡菜坛子洗净晾干,不能有水分。


②、准备食材:去皮老姜、去皮大蒜、新鲜小米辣或者干辣椒、花椒、八角、泡菜盐、冰糖、高度白酒;洗干净且晾干水分的包菜、豇豆、胡萝卜、心灵美萝卜。



③、把姜、大蒜、辣椒、花椒、八角、包菜、豇豆、胡萝卜、心灵美萝卜分别放入坛子里,然后放入一大勺冰糖,撒入半袋泡菜盐,最后加入一两高度白酒。


④、往坛子里加水(可以是矿泉水,也可以是凉白开水),把坛子的盖子盖上,在盖子边上的水槽里加水密封,7天后就可以吃了。


上面说的盐最好要用“泡菜盐”或者“腌制盐”,因为这种盐里含有的矿物质较多,腌制泡菜不仅口感脆爽,而且泡菜水还不容易生花,更利于养好老坛泡菜水。



制作泡菜很简单,但是要注意全程不能沾油,平时取泡好的泡菜时要用无水无油的干净筷子,避免泡菜水生花坏掉。每次放入新菜,都要添加相应的盐,保持坛子里的咸度。


泡菜坛子里的水随着不断的重复腌制,泡出来的泡菜会越来越好吃,时间越久腌出来的泡菜越香。



喜欢吃泡菜的小伙伴,可以买个泡菜坛自己动手制作一次试一下,自己做的泡菜没有任何添加剂,更放心更美味,富含乳酸菌、各种矿物质和维生素,全家人都爱吃!


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