意外！世界上最长寿的女人每天吃什么早餐？
导语培根也有营养价值！早餐是一天中的重要部分，不应该被省略。早餐给你提供了大量的营养和能量，使你的新陈代谢加快，从而开始新的一天。它甚至可以帮助收缩腹部脂肪和提高免疫力，这可能是健康长寿的一个关键因素。苏珊娜·穆萨特·琼斯(Susannah Mushatt Jones)是世界上最长寿的女性之一，她认为自己的长寿要归功于一种特别美味的早餐。根据《第六页》的一篇文章，琼斯活到116岁的原因是她每天都会吃培根。琼斯出生于1899年7月，于2016年去世，享年117岁。她的作息时间是不变的，早上9:30从她的布鲁克林住所起床，10:30前吃早餐。早餐她总是吃培根炒蛋。她的侄女表示，她的阿姨可以“整天”吃培根。培根是一种咸味的腌制肉，味道很丰富。无论你喜欢它有嚼劲还是脆脆的口感，它单独吃总是很美味，也可以作为其他菜的辅料。虽然美味，但培根绝对不是你在享受营养早餐时首先想到的食物。它通常也是不能经常吃的东西。然而，培根实际上有一些营养价值，会让你考虑在早上吃一块。根据研究数据，由猪肉制成的培根每份有大约20克的蛋白质。它还含有维生素B复合营养素，有助于预防感染，并帮助支持或促进细胞健康。这些复合营养素还有助于各种酶的正常运作，包括从碳水化合物和脂肪中释放能量和分解氨基酸，结合成蛋白质的分子。维生素B还有助于在身体周围运输氧气和含能量的营养物质。猪肉还含有硒，这是一种矿物质，可以激活某些与预防癌症有关的蛋白质。猪肉培根还含有大量的锌，这有助于控制基因活性。虽然琼斯可以很容易地享受每餐吃培根的乐趣，但她的其他饮食习惯包括午餐吃水果，然后在下午5点半吃晚餐，给自己一盘肉、蔬菜和土豆，并且她会先吃肉。当她不以培根为零食时，琼斯喜欢吃口香糖，她的家人也试图控制。她一次打开四颗，放进嘴里嚼。如果可能的话，她甚至会尝试塞进第五颗。
喜欢你好毒朋友的这个贴子的话，
请点这里投票，“赞”助支持！
请点这里投票，“赞”助支持！
内容来自网友分享，若违规或者侵犯您的权益，请联系我们
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复，拉黑不受欢迎的用户 )
如莲 给 你好毒 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 如莲 (0 bytes) 04/27/22
你好毒 给 如莲 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 你好毒 (0 bytes) 04/28/22
优质基因最重要，个人习惯辅助而已！ (无内容) - 穿帮TNT (0 bytes) 04/27/22
4584 给 你好毒 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 4584 (0 bytes) 04/27/22
你好毒 给 4584 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 你好毒 (0 bytes) 04/27/22
Smiley1 给 你好毒 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 04/26/22
你好毒 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 你好毒 (0 bytes) 04/26/22
打开微信，扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
楼主前期社区热帖：
- 重复感染概率多大? 李兰娟回应 12/13/22
- 为何今日起不再公布无症状感染者数据？中国疾控中心专家解读 12/13/22
- 鱼吃对了能养血管！吃哪种、怎么吃，有讲究，别弄错~尤其是这3种鱼，会伤身 12/13/22
- 防治新冠，除了准备退烧药，这些物理降温法也要了解！关键时刻有大用 12/13/22
- 黄桃罐头、电解质水、维生素C统统卖断货，针对新冠到底哪个管用？ 12/13/22
- 医生感染后居家有5个体会！千万不要重复用药！ 12/13/22
- 孕妇感染之后会影响胎儿吗？南方北方病情不同？今天这场发布会的重点来了！ 12/13/22
- 加拿大安省药房今天起可开具Paxlovid新冠口服药，无须通过医生获处方！ 12/12/22
- 回国入境取消隔离，下飞机直接回家？真相来了！中国大使：赴华旅行将更加便利 12/12/22
- 北京：社区卫生服务中心设发热诊区 药企全力保障防控药品生产供应 12/12/22
- 超级抗体！56岁男子血液稀释万倍 仍灭杀新冠病毒 妥妥天选之人 12/12/22
- 张文宏：建议老人这一个月不跳广场舞、搓麻将 12/12/22
- 不要乱吃药！该吃什么药？买不到药怎么办？北京通报 12/12/22
- 别再大面积喷酒精啦！手把手教你如何正确居家消毒！ 12/12/22
- 新冠普通型常用药“宣肺败毒颗粒”临床应用专家共识发布 12/12/22
- 吃黄桃罐头“缓解”病情的人，小心加重这类症状 12/12/22
- 刘强东、王石、张兰等多位名人分享“阳过”经历 12/12/22
- 关于防疫，未来一段时间或有这些变化！每个人做好自己健康第一责任人！ 12/12/22
- 仍有2800万老人未接种！老人新冠疫苗接种难点在哪？ 12/12/22
- 家人阳了其他人怎么办？专家提醒：这些人群不用担心 12/11/22
>>>>查看更多楼主社区动态...