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俗话讲：腿软不同房，其实下一句才是精华所在，但是知道的人不多

送交者: yanziaz[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2024-01-04 8:49 已读 1861 次 1赞

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回顾我国的历史，长寿一直是许多皇帝们追求的目标，而普通百姓虽然没有皇帝的权势和财富，却拥有自己的养生智慧。古人的智慧在建筑如长城、都江堰中展露无遗，而在养生方面，他们同样留下了许多有益人体的智慧。在民间俗语中，蕴含了许多经过几代人甚至几十代人研究和实践的成果。其中有一句关于养生的俗语，“腿软不同房”，这句话直截了当地告诉男性，当感觉腿乏力时，应避免进行同房的活动。随着年龄的增长，身体器官开始新陈代谢，而同房过度会耗费精气，影响精气神，对于上了年纪的人并不是一个良好的习惯。

“腿软不同房”这一智慧的核心在于警示男性，不要挥霍精气。精气是人的精气神，频繁同房会导致过度耗损，对肝肾功能产生不良影响，因此，当感觉到腿软时，身体实际上在发出警告，提示需要调理身体，注意休息。

听完这句话，我们再来说说接下来的一句，“肉软不吃凉”。这句话简明扼要地表达了对于上了年龄或体重较大的人的建议，即在进食时要避免食用凉性食物。同房后口干舌燥时，也不宜摄入凉性食物，因为寒性物品，如凉水和一些本性寒凉的食物，对身体可能造成危害。因此，养生之道在于谨慎饮食，避免过多食用寒性食物，特别是对于上了年纪或身体肥胖的人来说。