🍥 自制奶香燕麦馒头，简单健康又营养（面包机揉面）
材料：
180-190ml 牛奶
1 汤匙细砂糖
1汤匙食用油
1/2 茶匙盐
300g 面粉
1 茶匙酵母粉
50g燕麦做法：
按面包机使用程序，先液体，后固体顺序而放，放入牛奶、糖、油、盐、面粉和酵母粉；启动和面程序，揉20分钟，加入燕麦，继续揉10分钟，然后发酵一个小时。一个小时后，选择和面程序，再揉15分钟排气。将面团取出，揉成长条形，切成9等份，将整形好的馒头放蒸锅继续醒发20分钟左右，然后开火蒸20分钟。蒸好以后关火闷五分钟再开锅。太早开锅，馒头可能会表面塌陷。原创作品，请勿转载！
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石壁居士 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 石壁居士 (0 bytes) 08/23/23
Smiley1 给 石壁居士 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/23/23
好手艺! 我们吃得面食很多, 还真做不到这么好! (无内容) - BLUESKYUK (0 bytes) 08/22/23
谢谢蓝天，其实不难的，用面包机发面做馒头或包子很方便很省力的😊 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/22/23
(^-^) BLUESKYUK 给 Smiley1 献上一束康乃馨！ - BLUESKYUK (89 bytes) 08/22/23
谢谢蓝天😊 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/22/23
(^-^) BLUESKYUK 给 Smiley1 献上一支玫瑰花！ - BLUESKYUK (88 bytes) 08/22/23
(^-^) BLUESKYUK 给 Smiley1 送上一枚实力勋章！ - BLUESKYUK (89 bytes) 08/22/23
(^-^) BLUESKYUK 给 Smiley1 颁发一枚厨神奖章！ - BLUESKYUK (89 bytes) 08/22/23
BLUESKYUK 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - BLUESKYUK (0 bytes) 08/22/23
Smiley1 给 BLUESKYUK 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/22/23
漂亮！燕麦片的还没吃过呢！能吃出燕麦片吗？ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 08/21/23
用面包机揉面的燕麦片会比较细。 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/21/23
谢谢😊 很好吃的，能吃出燕麦片，会越嚼越香的😋 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/21/23
(^-^) yanziaz 给 Smiley1 颁发一枚厨神奖章！ - yanziaz (89 bytes) 08/21/23
(^-^) Smiley1 给 yanziaz 赠送一个宝石戒指！ - Smiley1 (128 bytes) 08/21/23
(^-^) yanziaz 给 Smiley1 送上一支红豆冰棍！ - yanziaz (89 bytes) 08/21/23
(^-^) yanziaz 给 Smiley1 端来一杯咖啡！ - yanziaz (88 bytes) 08/21/23
(^-^) yanziaz 给 Smiley1 泡上一杯红茶！ - yanziaz (88 bytes) 08/21/23
yanziaz 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 08/21/23
Smiley1 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/21/23
4584 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 4584 (0 bytes) 08/21/23
Smiley1 给 4584 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/21/23
(^-^) Burton 给 Smiley1 献上一支玫瑰花！ - Burton (88 bytes) 08/21/23
谢谢Burton😊 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/21/23
(^-^) Smiley1 给 Burton 送上一包开心果！ - Smiley1 (87 bytes) 08/21/23
挺好的馒头，手巧，👍👍👍 (无内容) - Burton (0 bytes) 08/21/23
谢谢😊 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/21/23
Burton 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Burton (0 bytes) 08/21/23
Smiley1 给 Burton 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/21/23
祝贺上首页再奖励100银元👍 (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 08/20/23
谢谢😊 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/20/23
做的好👍来两个尝尝😋 (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 08/20/23
好哒，请吃吧😊😆 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/20/23
(^-^) 东海独钓叟 给 Smiley1 颁发一柄厨神金勺！ - 东海独钓叟 (128 bytes) 08/20/23
谢谢东海😊 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/20/23
(^-^) 东海独钓叟 给 Smiley1 颁发一枚厨神奖章！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 08/20/23
(^-^) 东海独钓叟 给 Smiley1 赠送一袋香包！ - 东海独钓叟 (88 bytes) 08/20/23
(^-^) 东海独钓叟 给 Smiley1 送上一包开心果！ - 东海独钓叟 (87 bytes) 08/20/23
东海独钓叟 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 08/20/23
Smiley1 给 东海独钓叟 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/20/23
健康的奶香燕麦馒头，我也要两个尝尝！😋😍😘 (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 08/20/23
好哒，狂哥请吃😄😆 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/20/23
(^-^) 狂心中 给 Smiley1 送上一张吃货证书！ - 狂心中 (89 bytes) 08/20/23
谢谢狂哥😊 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/20/23
(^-^) Smiley1 给 狂心中 赠送一把吉他！ - Smiley1 (127 bytes) 08/20/23
(^-^) 狂心中 给 Smiley1 送上一盒草莓！ - 狂心中 (89 bytes) 08/20/23
(^-^) 狂心中 给 Smiley1 赠送一袋香包！ - 狂心中 (88 bytes) 08/20/23
(^-^) 狂心中 给 Smiley1 送上一支冰淇淋！ - 狂心中 (88 bytes) 08/20/23
(^-^) 狂心中 给 Smiley1 送上一桶爆米花！ - 狂心中 (88 bytes) 08/20/23
(^-^) 狂心中 给 Smiley1 送上一包开心果！ - 狂心中 (87 bytes) 08/20/23
(^-^) 狂心中 给 Smiley1 送上一包薯片！ - 狂心中 (87 bytes) 08/20/23
(^-^) 狂心中 给 Smiley1 赠送一包花生米！ - 狂心中 (87 bytes) 08/20/23
狂心中 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 08/20/23
Smiley1 给 狂心中 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/20/23
创意满满，大赞！！！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/20/23
谢谢😊 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/20/23
環球共享創意餐 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/20/23
Smiley1 给 環球共享創意餐 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/20/23
原创首发奖励200银元，请查收。 (无内容) - Pinkdaisy (0 bytes) 08/20/23
谢谢😊 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/20/23
(^-^) Pinkdaisy 给 Smiley1 送上一支冰淇淋！ - Pinkdaisy (88 bytes) 08/20/23
谢谢😊 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/20/23
(^-^) Pinkdaisy 给 Smiley1 赠送一袋香包！ - Pinkdaisy (88 bytes) 08/20/23
(^-^) Pinkdaisy 给 Smiley1 送上一包开心果！ - Pinkdaisy (87 bytes) 08/20/23
(^-^) Pinkdaisy 给 Smiley1 送上一个真丝围巾！ - Pinkdaisy (89 bytes) 08/20/23
(^-^) Pinkdaisy 给 Smiley1 送上一盒开口松子！ - Pinkdaisy (89 bytes) 08/20/23
(^-^) Pinkdaisy 给 Smiley1 泡上一杯红茶！ - Pinkdaisy (88 bytes) 08/20/23
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Smiley1 给 Pinkdaisy 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/20/23
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