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女性不想老太快，推荐常吃3道菜，养血驻颜，远离妇科疾病！

送交者: yanziaz[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2022-01-13 8:35 已读 6397 次

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女人爱美的天性自古就有，女子为了自己的形象也都喜欢对镜梳妆，用各种护肤品保养自己。其实光靠护肤品化妆品还不够，我们还可以通过合理的饮食来改善不良的身体状况和皮肤状态，来达到维护健康，美化容貌的目的，接下来小编就来给大家分享三款能起到养颜美容功效的美食。


番茄煮金针菇

我们知道番茄是特别好的东西，维c特别高，还含有番茄红素，说多吃番茄有淡化色斑的作用，是可以让你的皮肤变得白白嫩嫩的。番茄跟金针菇一起做汤，颜值高而且营养成分也是非常高的，汤简单易做，特别适合夏天，也特别适合爱漂亮的女士。


萝卜木耳汤
白白的萝卜搭配黑色的木耳，这碗汤颜色很素，食材也素，但营养价值颇高。木耳之中有着丰富的铁元素，是造血的重要物质，有效促进血液循环，改善气血，养血驻颜的作用，使你们的脸色变得更加红润，而且多喝一些白萝卜汤，可以缓解上火，消除炎症和热毒的作用，非常夏天食用。


丝瓜豆腐汤

豆腐是特别好的食材，可以补钙，又可以提高我们的免疫力，口感特别的嫩滑，特别好消化，也很容易吸收。小朋友可以多吃，补钙还可以长高。多吃丝瓜对我们的皮肤是特别好的，所以爱美的人士也可以多吃，可以让肌肤白白的，还可以特别滑嫩，肌肤水嫩嫩。