首卷语：

在夫妻关系中，冷战是一种比较常见的现象，很多夫妻在吵架后都会彼此不理对方，这其实只会恶化夫妻间的关系，也有些夫妻因此走到了离婚的地步。

其实在夫妻之间情绪价值是非常重要的，它可以给人带来一切美好的感受，让夫妻彼此感觉到被包容被关注，同时也可以感觉到温馨。

古代有种做法叫冲喜，就是用喜事把不好的运气冲掉，虽然很多人认为这种做法起不了多大效果，但这也是很好的利用了情绪价值。

当家中有人生了重病时，整个家庭的气氛也会变得很阴沉，儿媳是可以让场面更加热闹，让家庭的气氛活跃起来，这就是情绪价值的体现。
生病的人会因为喜事而变得振奋，而全家也会因为喜事的到来开心，同时还可以得到亲朋好友的祝福，这样病人对康复的希望也就更大。

在《甄嬛传》中，皇上和甄嬛的关系也很好的诠释了情绪价值。两人刚开始相遇时，感觉一切都很美好，皇上用普通夫妻的礼仪来对待甄嬛，而甄嬛也亲切地唤他四郎。

后来的皇上因为多情和多疑，不再像以前那么关心甄嬛，导致甄嬛内心失落，对皇上也是勉强回应。后来得知自己只是纯元的替代品时，便离开了皇宫。

在皇宫外，甄嬛与果郡王相爱，感情上的伤害也逐渐消除，但因为想要保住肚中的孩子，也避免父亲受到牵连，再次回到皇上身边。但此次回来只是交换，完全没有了感情。她不在乎是否是真心，只是用情绪价值来交换权力。

如果夫妻间冷战，从情绪价值上来看，应该采取以下方法来改善：
1、如果不想再交换情绪价值，但也要对自己的婚姻负责

夫妻间冷战说明任何一方都不愿意去支持对方，那么就没有情绪价值上的交换，如果想要恢复正常的关系，就必须要有一方主动去交换情绪价值。

一个人是否幸福，婚姻也是重要的基础，每个人都应该明白，也应该对自己的生活负责，所以需要为彼此的关系做出一些改变或牺牲。

不管是哪一方积极的去交换，都可以使两个人的关系变得融洽起来。当对方失落时，你应该选择去鼓励，当对方愤怒时应该选择去倾听，这就是情绪价值的付出。
2、先给出情绪价值的人，反而会拥有主动权

两个人长时间保持沉默，这其实是夫妻之间的冷暴力，彼此之间不会付出或索取感情。其实出现这样的气氛，两个人都是相同的想法，否则不会走到这一步。

其实你要清楚的是，能够先给出情绪价值的人，反而在两个人之间拥有主动的权利。而你为夫妻关系主动做出什么时，内心也会更加坦荡。

你主动满足了对方的心理需求，支持了对方的情绪，家庭的氛围也会变得活跃起来，哪怕彼此在因为沟通的问题而发生争吵，也总比一潭死水要好得多。

也有可能是对方没有任何反馈让你内心很失落，但之前的冷战不是同样会失落吗？既然这样的话不如去做点什么，或许还会有一些转机，能够让你们彼此之间的关系更加缓和。

席慕蓉的《独白》中有一句：“不是所有的人都能知道时光的涵意，不是所有的人都懂得珍惜。这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯去爱的心。”
3、想维持长期关系，要维护好情绪价值的平衡感

虽然说主动付出情绪价值对彼此的关系有所帮助，但也不要把自己当成圣人，如果过多的付出只会让生命能量更加耗尽，使彼此的关系彻底终结。

想要使彼此保持长期关系，就要维护好情绪价值的平衡。很多女性平时不断地抱怨和指责对方，最后换来的却是绝望，这是因为他的情绪价值有些过度，平衡感没有掌握好。

女性要做的是好好爱自己，只有懂得怎样去爱自己，才会有能力去爱别人。而爱自己的人也不会对他有太大的期待，这样彼此更容易沟通。

小说《简爱》中的一句话：“爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌，才能长此以往地相依相惜，因为过强的对手让人疲惫，太弱的对手令人厌倦。”
后记：

人的一生中总会遇到很多问题，夫妻关系也同样如此，可即便是处于冷战的阶段，也都要努力去尝试，说不定会有好的转机。这么做并不是为任何人，而是为自己。

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